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2025-03-18 02:01:04Home-FurnishingsHome

体育游戏的玩法与规则?体育游戏老鹰抓小鸡,一个人当老鹰,其他人当小鸡。老鹰去抓小鸡,小鸡如果全部蹲下,老鹰就不能抓。呼啦圈的玩法?五个用呼啦圈的玩法有跳流星、开火车、过河、抓害虫、8字滚圈。1、跳流星

体育游戏的玩法与规则?

体育游戏老鹰抓小鸡,一个人当老鹰,其他人当小鸡。老鹰去抓小鸡,小鸡如果全部蹲下,老鹰就不能抓。

呼啦圈的玩法?

五个用呼啦圈的玩法有跳流星、开火车、过河、抓害虫、8字滚圈。

1澳门金沙、跳流星(读:xīng):

学生围成一直径为6米的圆,一名学生站在中央,手持用绳系的呼啦圈,手臂压低,做顺时针转动(也可变方向),速度可快可慢,呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起,游戏者不能被呼啦圈碰到,如碰到被视为失败,换圈中人继续进行。

精神集中,反应快,弹跳要有弹性xìng 世界杯,跳得高,空中滞留时间尽量长。

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2澳门巴黎人、开火车[繁体:車]:

四人一组,站成一路纵队,用呼啦圈将学生连成一排,逆时针跑,追前面一组学生,追上一列“火车”的5分,在1分钟内《繁体:內》追到[练:dào]“火车”多的队为胜。圆的大【读:dà】小,可根据场地和学生人数决定。

不能只靠圈拉住身体,学生应双手搭[dā]肩,并注意安全。

3、过guò 河:

将学生分成四小组,每小组间距10米,面对面站好,每组排头学生持两个呼hū 啦圈,教师发令后,将一圈抛出,然后跳进呼啦圈内,将另一呼啦圈放到前(读:qián)面,再跳进第二个呼啦圈内,转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方,如此反复,直至跳至对面学生处,其他学生依此法进行。

抛呼啦圈时不{bù}能抛太远,应在自己弹跳的能力之内,双脚始终不能离开圈[quān]外,否则返回重新进行。

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4、抓害虫[繁体:蟲]:

将学生分成两组一组分别面对面站在相[拼音:xiāng]距4米的两直线后,每人两个呼啦圈,另一组从通道中的双手后背在身后,跳过通道,线两(繁体:兩)侧的学生,两侧学[繁:學]生用呼啦圈套田中的“害虫”,每套到一个得一分,被套到的“害虫”即出田,最后比一比哪组的累计分多。

极速赛车/北京赛车害虫”跳的时候双脚并跳,不能用《pinyin:yòng》手挡呼啦圈。

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5、8字滚圈《读:quān》:

每人澳门新葡京两个呼啦圈【pinyin:quān】,用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈,绕场地变换方向滚圈,转弯时身体重心转移。

练习(繁体:習)中让学生摸索两圈接触的位置,方向改变时的双手用力力度。

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可以发《繁:發》展身体协调性,提高上臂的灵活性。

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