红糖可以去湿气吗（繁：嗎）

生姜，橘皮，梨和红糖一起煮水能喝吗？豆腐，大豆制品，蛋白质含量很高。梨，有润肺止咳清热的功效，生姜，可以驱寒去湿。女性生理期，喝红糖姜水可以达到驱寒暖宫的功效。如果是胃疼，拉肚子，不建议再吃梨，梨属于凉性的水果，拉肚子的时候再吃梨，有可能加重病情

生姜，橘皮，梨和红糖一起煮水能喝吗？

豆腐，大豆制品，蛋白质含量很高。梨，有润肺止咳清热的功效，生姜，可以驱寒去湿。女性生理期，喝红糖姜水可以达到驱寒暖宫的功效。如果是胃疼，拉肚子，不建议再吃梨，梨属于凉性的水果，拉肚子的时候再吃梨，有可能加重病情。

生姜泡水主要是养血温阳的，这个对于排除湿气的话，准确来说是不对症的，意义不大的。湿气重食疗的话是要坚持的，但是长时间吃姜是会伤肝的。

排湿的话一般都【pinyin：dōu】送选(繁：選)择薏米、赤小豆，槐米这里分享个非常管用的祛湿偏(读：piān)方：

原料liào ：薏仁、赤小豆、淡竹叶、澳门银河马齿苋、芡实、绿茶、槐米各20克

　　制法：将以上材料晒干后装起【读：q亚博体育ǐ】备用，每次取适量煮茶饮用，早晚一次。

　　功效：祛湿消肿、美白【pinyin：bái】淡斑、排毒养颜。

如何判断自己身开云体育体是否（fǒu）有湿？

1.头发爱出油[yóu]

2.面部澳门巴黎人油亮[练：liàng]

3.睡觉留口水（湿气饱和hé 自行流出）

4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。

5.小肚子{zi}大

6.耳内湿（耳澳门永利禅{繁：禪}湿）

7.阴[繁体：陰]部潮湿。