健身教练让我买他一节课，健身有没有买课的必要？感谢邀请！首先，要看自己是否真的有请私人教练的需求，比如你去健身房只是为了打发时间或是社交，总之不是为了健康或是把身材变好，那么买不买私教可都不会有影响的
健身教练让我买他一节课，健身有没有买课的必要？
感谢邀请！首先，要看自己是否真的有请私人教练的需求，比如你去健身房只是为了打发时间或是社交，总之不是为了健康或是把身材变好，那么买不买私教可都不会有影响的。
反之，如果你是想改变健康状况和身材去的，而且经济允许的情况下，那么就有必要请教练帮你来制（繁：製）定一个训练方案并指导你来训练，要强调的是需要教练来制定出具体的训练方案，因为训练计世界杯划的制定基本可以看出一个教练的水平了。训练计划的制定是需要相当专业水平以及教学经验的，所以你明白了吗？
至于你说澳门博彩的那些，都《pinyin：dōu》是健身房私教的销售套路，商业健身房都是这样的，基本去健身房的人都都会经历的，不必理会就是。
新手去健身房，有人来卖课需要买吗，很多器械不会用？
如果你是新手的话，去健身房有点不划算，因为你是个运动小白，如果体质好，自身的身体素质过得去，去健身房上器械，再找个健身教练买个课，三五天或一个星期左右，那就可以克服肌肉关，但是你的力量训练还是得慢慢加量，不可能一下子给你加大力量的训练，一开始给你大力量训练，你的关节会受不了，还会出现运动损伤，如果你本身体质弱，本来的身体底子就弱，那我建议你练习跑步，俯卧撑，打羽毛球等运动开始，等你的身体有足够的力量，再去健身房买课，找健身教练，做系统的运动训练，这样会有不错的效果。本文链接：http://10.21taiyang.com/Home-FurnishingsHome/2575332.html
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