减[拼音：jiǎn]脂黑咖啡哪个牌子好

效果最好的减肥咖啡是什么牌子？常见的减肥咖啡有：柳之美，海斯莱福，一品康，泽合，泰尔，大卫杜夫，荷氏营养品，鹰牌咖啡，南国，麦金利咖啡具有以下作用，不能起到直接减肥作用，但可以辅助减肥：1.提神作用：

效果最好的减肥咖啡是什么牌子？

常见的减肥咖啡有：柳之美，海斯莱福，一品康，泽合，泰尔，大卫杜夫，荷氏营养品，鹰牌咖啡，南国，麦金利

咖啡具有以下作用{拼音：yòng}，不能起到直接减肥作用，但可以辅助减肥：

1.提神作《pinyin：zuò》用：澳门新葡京咖啡中的咖啡因，是公认能够提神醒脑的物质；

2.解酒作用：酒后(繁：後)喝咖啡，能使由酒精转变而来的乙醛快速氧化；

3.利尿作用澳门金沙：咖啡因可促进肾脏《繁体：髒》机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量；

极速赛车/北京赛车4.缓解【pinyin：jiě】便秘作用：咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效；

5.辅助减肥作（读：zuò）用：咖啡可加快身极速赛车/北京赛车体代谢，咖啡碱则可以分解脂肪。

咖啡的减肥作{zuò}用，主要是咖啡加快人体新陈代(拼音：dài)谢，从而使能量消耗增加，分解脂肪速度加快，并且咖啡中的咖啡碱能够（繁体：夠）辅助分解咖啡；但是研究表明，咖啡加快新陈代谢对正常人的作用远远大于对肥胖者的作用，因此咖啡对于肥胖者减肥只能起到辅助作用。

咖啡对身体有好处，但是不宜过量饮用咖啡，咖啡的最佳饮用时间为午[拼音：wǔ]饭后一小澳门新葡京时左右，能够提高下午工作效率，并且不影响日常休息。

健康成年人以每天两杯（350ml）咖啡为佳，咖啡因拥有一定的成瘾作用，过量饮用可能会导致对咖啡的依赖性，因此要控制好每天的饮用量。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡一定要合理、科学饮用，才能有益于健康，要做到适时适量。