芋头的家常【练：cháng】菜做法

怎样做清炒芋头？用清水炒芋头主要成分：芋头辅料：腌洋葱和味精，生抽步骤：1。芋头去皮切片2。锅里放油，用大火把鲭鱼炒成芋头3。加入适量的盐和酱油4。芋头变色后，加入适量水，盖上盖子，中火煮155左右。芋头成熟后，加入葱和味精，然后放在盘子里

怎样做清炒芋头？

用清水炒芋头

主要成《pinyin：chéng》分：芋头

辅料：腌洋葱和味精，生（shēng）抽

步骤《繁体：驟》：

1。芋头澳门金沙去（拼音：qù）皮切片

2。锅里放油，用大火把（读：bǎ）鲭鱼炒成芋头

3。加入适量的盐和酱(拼音：jiàng)油

4。芋头开云体育变色后，加入适量水，盖(繁体：蓋)上盖子，中火煮15

5左右。芋头成熟后，加入葱和味精，然后放在盘子里。

芋头的营养价值很高。块茎中淀粉含量高达70%。它可以用作食物和蔬菜

对所有年龄段的人开云体育都是很好的补药。你可以多吃点！素食主义是秋天的珍宝。芋头还富含蛋白质、钙[拼音：gài]、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂甙等成分

中老年人可以经常吃饭（繁：飯），对身心健康非常有益哦！原料3芋头盐适量油葱花少许萝卜步骤1芋头去皮，去泥2原料胡萝(繁：蘿)卜和青葱3芋头去皮成小方块4火锅，接下来下芋头块6，翻炒一会儿，加水，煮5分钟7见汁快吃完，加白[读：bái]芝麻，继续翻炒8下，加入洋葱9，出锅10看芋头的粘性。

主料：芋头茎

配料：适量生姜，适量白醋，适{练：shì}量盐，白胡椒

第一步。火锅里放油，炒[读：chǎo]姜片，然后放芋头。

2。翻炒几下，加2~3汤匙白醋翻炒。在配料开云体育上盖上2到3厘【练：lí】米的水

加盐和白(练：bái)胡椒粉。把锅盖紧。用高热煮沸后转为中、低火

在蒸的过【pinyin：guò】程中，偶尔掀开盖子搅拌一下。

3。煮至水快干，芋头又软又烂，试试咸味是否够，再娱乐城根据需要决定是否加盐、醋，再炒几下即jí 可食用。

主料芋头500克盐炒芋头6克，洋葱2克味精2克酱油2毫升第11步。芋头去皮，切片，炒芋头22。锅中放油，将鲭鱼炒成芋头，用大火炒芋头33步

将芋头炒至变色，加入适量清水，盖上盖子，用中火煮15左右，捞出后将芋头第55步清炒，加入葱、味精，即可装盘。提示芋头不容易成熟。它[繁体：牠]应该煮一(pinyin：yī)段时间

在选择芋头时，你应该[拼音：gāi]选择长的甚至是长的，否则有些是不柔软的