上体育课应注意哪些安全事项教学教案?体育课注意事项(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜
上体育课应注意哪些安全事项教学教案?
体育课注意事项(1)衣服口袋里禁止装钥《繁:鑰》匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
(2)不(拼音:bù)要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。
(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如(rú)果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。鞋、拖鞋或皮鞋(xié),应当【dāng】穿球鞋或布鞋。
(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好不穿钮扣多、拉《读:lā》锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动dòng 服《fú》。
(5)学生《pinyin:shēng》上课的穿着要合体,合身的服装才能便于运动(繁体:動),拖拖挂挂运动(繁体:動)受影响。
(6)运动前要认真做好准备活动,易受《pinyin:shòu》伤的《pinyin:de》关节、部位要充分活动开,预防伤害发生。(7)体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有《yǒu》序,教学活动无序存在安全隐患。
(8)跑步时严禁互相推,拉,拌,追逐打闹,跑步中如果事情需要停下【练:xià】,应逐渐{pinyin:jiàn}减慢速度,并在旁边停(tíng)下。
(9)未经[繁体:經]允许不得随意移动教师布bù 置过的场地,和器材和校园内各种体育设施。
(10)只能在空旷地区活动,严禁在花坛,台阶,狭窄等不适合运动的地方运动,游戏(11)体育课中严禁打架,故意推拉他人和作各种危险动作。
(12)体育课自由{pinyin:yóu}练习时必须在教师指定场地下练习,不得进入其他场地。
体育课是我们中学生进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是,如果说上体育课时不注意自我保护,忽视{pinyin:shì}安全,就很容易出现运动伤【练:shāng】害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此,提高自我保护意识,掌握自我保护、预防事故的方法,对我们的健康成长有着极其重要的意义。
一、体澳门新葡京育课【pinyin:kè】的着装知识
上体育课要穿易于运动的宽松服装,女生《拼音:shēng》不能穿裙子。上体育刘邦时,大多需要全身运动,不仅活动量大,而且要使用很多运动器械。为了避免危险,课前一定要认真【练:zhēn】检查穿戴,下下列物品一定不要配戴。
(1)衣服上不要别胸针、别针、校《pinyin:xiào》徽、证章等物。(2)女同学不要戴各《gè》种发卡。
(3)不要佩戴金属的、玻璃的、塑料等质地的手表、项【练:xiàng】链、戒指、手(shǒu)镯【zhuó】、手链、耳环、脚链等装饰品。
(4)戴眼镜的同学,如果能不戴眼镜,上体育课时(繁:時)就尽量不要戴;如果必须戴,做动作时要加倍小心,做滚翻、倒立等垫上运动时,必须摘下眼镜。(5)衣服口袋里不要装梁上小《读:xiǎo》刀、胸针等锐利的物品。
(6)上体(繁体:體)育课不要穿皮鞋或塑料底的不利于运动的鞋子,必须穿球鞋等运(繁:運)动鞋。二、体育课的安全注意事项
体育课上我们也要特别注意[读:yì]安全,不同的训练内容,不同的器械,要注意的事项也有所不同(繁体:衕)。
(1)在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好符合要求的海绵垫子。(2)在进行跳箱、鞍马等跨跃训练时,如果老师不亚博体育在或器械前后缺乏保护措{拼音:cuò}施,同学们千万不可跳跃。
(3)开云体育跳远时,要严格按老师的指导助跑、起(拼音:qǐ)跳。
(4)澳门金沙进行投掷训练时绝对要按老师的口令行动,不可以有丝毫大[读:dà]意。
(5)在短跑训练中也要按规则进行,因【yīn】为的在向终点冲刺时(shí),人身体的冲力很大,如果不按规则、各行《拼音:xíng》其是就极有可能被撞伤。三、体育运动受伤的处理办法
体育运动中难免会受些外伤,以下是一些{读:xiē}简单的处理方法。1、擦伤
擦伤多是因表皮组织受急剧摩擦引起的。如果伤口较浅可用生理盐水洗净伤口,用25%的酒精消毒,然后涂上2%的紫药水,不用包扎,使伤口干燥,几天就可以痊愈了。如果伤口较深,则需要及时到医《繁体:醫》院注射破伤风抗毒血清,并进行相应的治疗。2、挫[读:cuò]伤
在进行体育运动中,我们可能会由于相互白冲撞、器械磕碰及落地姿势不正确等引起挫伤。如果不慎造成挫伤,应将挫伤部位立即加压包扎起来,进行冷敷,并抬高肢体;同时,外敷创伤药膏,内服治疗《繁:療》跌打损伤的药,要注意过24小时后再进行按摩、热敷。如果挫伤还伴有其他症状,应及时送医院{yuàn}治疗。3、扭伤
要体育运动中,常由于外力的[突然作用或外力过大造成肌肉拉伤或关节韧带扭伤。如果出现[繁体:現]了这样的损伤,不要惊慌,可按挫《读:cuò》伤的处理方法进行急救,严重者须送医院救治。4、脱臼
这是体直播吧育活动中较常见的损伤。平常我们要游戏中也不要用力猛拉其他同学的手、臂、以免造成伤害。如果发生有脱臼,可以先进行泠敷,扎上(练:shàng)绷带,保持受伤关节固定不动,然后送医院进行复位治疗。
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