怀孕上火可以吃维生素b2吗孕期口腔溃疡可以【pinyin：yǐ】吃维生素B2吗？

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？我曾经常口舌生疮。起初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了不少维生素B2，看不到效果。后来，听人说是上火，因脾胃积热引起，的确口舌生疮时大便干燥，小便黄少。在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物

孕期口腔溃疡可以吃维生素B2吗？

我曾经常口舌生疮。

起澳门新葡京初认为是缺少维生素B2（核黄素），吃了【pinyin：le】不少维生素B2，看不到效果。

后来，听人说是上火，因(yīn)脾胃积{繁体：積}热引起，的确口舌生疮时大便干燥【练：zào】，小便黄少。

在饮食{shí}上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。

就吃上清丸，我吃《繁体：喫》量大了些，开云体育吃得拉肚子了，口腔溃疡果然好了。

后来（繁体：來），孕妇不适合吃这些。

又听人说(shuō)是缺锌。

牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等含锌较多，我吃猪肝汤，炒猪肝，煮{拼音：zhǔ}花生也确有效果{pinyin：guǒ}。

这都是我(拼音：wǒ)的体会。

综合起来，我觉得这几条【练：tiáo】都值得重视：补充维生素、补充锌、去火、注意休息{pinyin：xī}。

我觉得直播吧很有(练：yǒu)成效。

口腔溃疡（繁：瘍）期间如何选择饮食　1、多食含锌食物　2、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食【shí】物，有利于溃疡愈合(hé)。

故应多吃新鲜蔬菜和(hé)水果，如番【fān】茄、茄子、胡萝卜(bo)、白萝卜、白菜、菠菜等。

3、忌《拼音：jì》食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣【练：là】椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌烟（繁：煙）、酒亚博体育、咖啡及刺激性饮料。

5、多喝开《繁：開》水。

6、饮食要软、易消化，重者可给予半流{读：liú}质饮食。

7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

希望我的回答澳门金沙对（繁体：對）你有所帮助。