请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口罩已没有之前那么紧张了！现在国内在口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可以购买到口罩，价格都是平价口罩！建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩
请问小学，幼儿园开学，口罩是要自己准备吗？
这可能是许多家长都关心的话题！目前来说口罩已没有之前那么紧张了！现{练：xiàn}在国内在[拼音：zài]口罩供应充足，大型连锁商场和各大药店都可《pinyin：kě》以购买到口罩，价格都是平价口罩！
建议在开学前，为了自己和孩子的安全，最好给孩子准备一些口罩，告诉孩子要每天戴口罩，不要随意触碰口罩。准备好放置口{拼音：kǒu}罩的(练：de)袋子，并且提前教（拼音：jiào）会孩子如何带口罩、怎么放口罩等等注意事项。
戴口罩的6大注意事项？
自从新冠疫情发生以来，“出门戴口罩”这个观念已经深入人心。
在疫情严重的那段《duàn》时期qī ，大街上所能见到的行人《读：rén》都会戴着口罩，而且每个药店里的口罩也是供不应求。
复工以后，我们为了自己和他人的安全更是时时刻刻都要戴着口罩，每天戴《pinyin：dài》口罩的【读：de】时间甚至可长达8个小时。
那么如此长时间的佩《pinyin：pèi》戴口罩，对人体究竟有没有害呢？
今天，就让我们一起来讨论一下[练：xià]这个问题。
长期戴口罩的危[读：wēi]害
1.痤疮
长时间佩戴口罩会对皮肤造成封闭及局部压力，进而导致毛囊[拼音：náng]皮脂腺导管闭塞；加之《pinyin：zhī》从鼻腔里呼出的水蒸气，
会在口罩包裹范围{pinyin：wéi}内形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等会【练：huì】更加活跃，从而导致痤疮发生或加重原有痤疮。
2.压力性损(繁体：損)伤
一般来说，口罩按照要求佩戴四个小时是不会造成皮肤损害的，但我们在公共场所和办公室里佩戴的时间，通【读：tōng】常会[繁体：會]超过四个小时。
由于鼻梁【练：liáng】、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层（繁：層）较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很容易造成压力相关性损伤。
早期表现为局部皮肤凹陷或充血，严(拼音：yán)重时出现皮肤破溃、感染。
3.轻微亚博体育缺氧{读：yǎng}
口罩是由多层纱布或者其他化学合成材料组成的，在气体通过口罩时由于过滤空气所【练：suǒ】以需要很大的压力，澳门新葡京因此长期戴口罩会引起呼吸困难，甚至有可能会引起缺氧。
严(繁：嚴)重时还会影响到心肺脑的正常功能。
除此之外，长期戴口罩对呼吸和气体交换(huàn)也有很大的影响，容易让人感觉胸闷(mèn)不适、气【qì】短等等。
老年人（rén）长期戴口罩的危害
与青少年{nián}相比，老年人的心肺功能较弱，佩戴口罩后呼吸阻力增大，可(拼音：kě)能会因为缺氧导致呼吸困（繁体：睏）难。
这也是很多老年人最开始不愿(繁：願)戴口罩的原因。
可是(pinyin：shì)面对严重的疫情，不戴口罩显然是不可取的，
那么我们(繁体：們)应如何避免戴口罩的种种危害呢？
解{pinyin：jiě}决办法
1.选择头戴式口罩可以减轻对耳部的压力，或者可以将牛奶箱的手环（繁：環）轻轻扣于在头的后方来减轻耳朵的压力，而且这样戴口（拼音：kǒu）罩比较牢固，佩【pinyin：pèi】戴的时间比较长。
2.每日温水洗脸两皇冠体育次，不要用强碱性的肥皂，应合理选择面部清洁剂及化妆品（水杨[拼音：yáng]酸、果酸、A醇等）。
如(rú)果有痤【cuó】疮，应外用过氧化苯甲酰、维甲酸类等药物【练：wù】，严重者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处方药）等。
3.如果出现憋气、头晕、胸闷的情况，可更换轻薄的口(kǒu)罩。
戴多层（繁：層）口罩会增加呼吸负担，而且防护《繁体：護》的效果也不会增【练：zēng】强，反而会影响佩戴舒适度。
应按照《读：zhào》自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。
4.对于那些疫情风险不高的场所，可以选佩戴择一次性医（繁：醫）用口罩。
防护等级高的口罩虽然滤料级别高(pinyin：gāo)、密合性好，但是呼吸阻力{lì}也会更高，透气性也更差，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
5.对于居家、通风良好和人员密度低的这类场所也可不佩戴医用《yòng》口罩。
一些非医用口罩如棉纱、活性炭和海绵等口罩也具有一定的防护效果，而且还可以降低咳《hāi》嗽《pinyin：sòu》、喷嚏和说话等产生的飞沫播散，可《pinyin：kě》视情况选用。
6.如果憋《biē》气、头晕、胸闷等症状通tōng 过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。
戴（读：dài）口罩时的注意事项
一般来说，如果口罩脏了、湿了或（拼音：huò）者佩戴【读：dài】超过使用时效（一次性医用外科口罩是四小时，N95口罩是一到两天）就应该更换了。
只要yào 是戴[练：dài]口罩去过医院或人口密集场所、口罩沾《繁体：霑》染血液或鼻涕、口罩有破损就必须扔掉。
一次性口罩虽然能重复使用，但一定要掌握科学的使用方法{拼音：fǎ}。
虽然我们《繁体：們》戴口罩可以隔离大部分的病原微生物，可是当我们摘下口罩以后，面部就直接暴露于空气中澳门博彩，此时接触病毒颗粒的风险高；
再加上呼吸吸附和皮脂黏附，病原微生澳门威尼斯人物就更容易侵入体内。因此，清洁是很重要的。摘下[pinyin：xià]口罩后一定要洗手。
现在我国新型冠状病毒肺炎的疫{拼音：yì}情已经趋于平《pinyin：píng》缓，很多不《读：bù》愿意戴口罩的人，已经按捺不住摘掉口罩的心情了。
小（xiǎo）编提醒大家，不要因一点松懈就浪费了之前的努力，抗击疫情仍在继续，我们要{pinyin：yào}学会正确佩戴口罩，坚持到战疫的最后一刻。
原创 麦吉科普 ● 转载需注{pinyin：zhù}明出处
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