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业余打篮球对身体有什么好处？
业余打篮球对身体的好处多多。篮球是一项团队集体运动，是大众喜欢的运动项目，业余打篮球，有助于强身健体。打篮球需要力量、速度、弹跳和耐力，作为业余打篮球的人来说，不一定要象专业篮球运动员那样强化澳门威尼斯人训练，以适应高强度的跑动和对抗，但是也需要有强健的身[拼音：shēn]体，才能展示出自己的篮球技术，别人也才愿意和你在一起打球。
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因娱乐城此，平时(繁：時)必须要进行篮球基本功的训练，跑跳的训练，这样通过坚持不懈的训练和球场上的对抗，就会不断提高自身的心肺功能，提高跑跳能力，提高身体的敏捷性和身体的对抗能力，有了好的身体，就能以更加充沛的体力和精神投入到工作之中。
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