晚【拼音：wǎn】上喝纯牛奶会长胖吗

中午喝牛奶有什么好处？急需？是的。早晚是喝牛奶的最佳时间。早餐喝牛奶可以为一天的活力提供充足的营养。晚上喝牛奶不仅有利于睡眠，而且有利于人体对营养物质的吸收。牛奶营养丰富，不仅包括必需氨基酸，还包括钙，钙含量高，容易吸收

中午喝牛奶有什么好处？急需？

是的。

早晚是喝牛奶的最佳时间。早餐喝牛奶可以为一天的活力提供充足的营养。晚上喝牛奶不仅有利于睡眠，而且有利于人体对营养物质的吸收。牛奶营养丰富，不仅包括必需氨基酸，还包括钙，钙含量高，容易吸收

长期饮酒对身体很有好处。不过，喝牛奶一定要注意方法，以下是大家对喝牛奶的普遍误解开云体育，一定要注意避免———牛奶不宜与含有鞣酸的食物一起吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶发生反应[繁体：應]而结块，影响消化。