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一年级立定跳远成绩标准?
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小学生【读:shēng】立定跳远标准表
立定跳(拼音:tiào)远时应该注意
1.蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个《繁体:個》世界杯力量的全力:一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停.
2.起跳时,要注意身体要有一定的起跳高(澳门博彩pinyin:gāo)度,为下一步腾空和落地做好准备.
3.腾空后,身体《繁体:體》要充分伸展;
4.最后是落地,落地时要做到{练:dào}收腹举腿动作
北京小学生立定跳远评分标准?
立定跳远小学6年级不设置任何标准。
根据《国家学生体质健康(kāng)标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。
女[pinyin:nǚ]生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。
男生立定跳远及《piny澳门博彩in:jí》格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。
小学生体质【练:zhì】标准项目:
小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳【繁:繩】。
小【xiǎo】学三、四年级亚博体育:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级:50米跑世界杯、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50#2A8往返(pinyin:fǎn)跑。
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