宝宝吃鸡（繁体：雞）蛋怎么吃有营养

宝宝吃土鸡蛋好还是洋鸡蛋好？两种鸡蛋的营养几乎是一样的只是鸡蛋的大小不同。因为它们吃的鸡蛋比较家常，不像养鸡场的鸡，它们吃鸡饲料。本土鸡蛋的味道会比洋鸡蛋更香，里面的蛋黄也会更黄。你们给宝宝吃的鸡蛋是洋鸡蛋还是土鸡蛋？养鸡场的鸡吃的饲料科学配比，营养成分全面均衡

宝宝吃土鸡蛋好还是洋鸡蛋好？

两种鸡蛋的营养几乎是一样的

只是鸡蛋的大小不同。因为它们吃的鸡蛋比较家常，不像养鸡场的鸡，它们吃鸡饲料。本土鸡蛋的味道会比洋鸡蛋更香，里面的蛋黄也会更黄。

养鸡场的鸡吃的饲料科学配比，营养成分全面均衡。因此，所产鸡蛋中的铁、钙、镁等矿质元素含量均高于土鸡蛋。其次，在洋鸡饲料中加入一定量的膳食纤维，使蛋黄中胆固醇和脂肪含量远低于土鸡蛋，更适合老年人食用。目前，美国已经开始销售低脂、低胆固醇的特种鸡蛋

这种鸡蛋饱和脂肪含量低25%，胆固醇低15%，维生素E和欧米茄-3不饱和澳门金沙脂肪酸含量高出数倍，并富含碘[pinyin：diǎn]和维生素B2，能预防心血管疾病、癌症和眼疾。