北大幼儿园膳食营{繁体：營}养配餐幼儿园午餐如何注重营养搭配？

幼儿园午餐如何注重营养搭配？【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何搭配才能够满足各位入园宝宝的生长发育所需的营养呢？中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要达到孩子一天所需营养能量占到了全天的40%，所以幼儿园的午餐非常重要

幼儿园午餐如何注重营养搭配？

【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？

幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何(拼音：hé)搭配才能够满足各位入园宝宝《繁：寶》的生长（繁：長）发育所需的营养呢？

中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要{练澳门银河：yào}达到孩子一天所需营养能量占到了全天的40%，所以幼儿园的午餐非常重要。

《中国0-6岁儿童膳食指南【pinyin：nán】》中特别指出，孩子一日{练：rì}三餐，营养《繁：養》均衡，合理膳食。

幼儿园午餐的搭配遵循(拼音：xún)的原则幸运飞艇，我认为有以下几点可以参考。

食谱食材多样化。从周一到周五，每顿中餐的食谱，食材尽量不重样，让(繁体：讓)孩子尽直播吧可能多的汲取多元化的营养。

干稀搭配口感丰富。幼儿园的午餐一般来澳门博彩说有米饭、炒菜，外加营养汤，这样孩子吃起来爽[shuǎng]口舒服。

荤素搭配营养丰富。一荤一素一汤，或者两荤一素一汤，或者一荤一素一荤汤等，都是不错的搭配，孩子生长发育需要优质蛋白质，也要从大豆及豆制品，瘦肉等食品中摄取，所以，幼儿园的午餐编排食谱，要尽可能多的使用这些食材。

粗细搭配膳食均{练：jūn}衡。俗话说“五谷为养”，粗粮的营养价值很高。中餐的主食中大多数是米饭，可以这样搭配《读：pèi》：玉米饭，或者红薯米饭，或者是荞麦米饭等等，这样可以使孩子在幼儿园的午餐中摄取更多的营养，从而达到膳食均衡。

如果幼儿在幼儿园只吃一个午餐的话，那么中间建[拼音：jiàn]议可以给孩子们提供一些水果皇冠体育，周一到周五给孩子们搭配不一样的水果，孩子们的午餐就更加丰富了。

孩子的营养，关系到孩{练：hái}子的【pinyin：de】成长，关系到千家万户，关系到祖国的未来，所以作为一名幼儿园的营养工作者，多学习，多观察，多开动脑筋，为孩子们搭配营养丰富，膳食shí 均衡的午餐而努力奋斗吧！