睡觉必须有声音才能睡《读：shuì》着

晚上听着相声睡觉对身体有危害吗？看歌、听歌的方式和音量，如果戴着耳机，而且音量大，无论是处于睡眠状态还是其他状态，都会损害听力；如果是使用扬声器，音量大，入睡后会影响睡眠质量，可能会导致睡眠质量下降、梦幻

晚上听着相声睡觉对身体有危害吗？

看歌、听歌的方式和音量，如果戴着耳机，而且音量大，无论是处于睡眠状态还是其他状态，都会损害听力；如果是使用扬声器，音量大，入睡后会影响睡眠质量，可能会导致睡眠质量下降、梦幻。如果你用扬声器，音量小，音乐柔和。入睡后，关掉声源，保持安静。这对你的睡眠和身体都有好处

首先，不要把声音开得太大。如果你不慎入睡，耳塞声对耳膜的长期刺激会影响你的听力第二：不要听节奏强烈的音乐，如摇滚乐、电子舞曲~~，刺激大脑神经会对睡眠造成不良影响。另外，如果你听一些音乐帮助催眠，是有益无害的，但不要听太久

一个人的孤独心理。我以前一个人租房子，因澳门伦敦人为我上夜班，时差总是颠倒的。深夜下班回家，我一个人睡不着觉，但没人说话。只要打开电视，看着自己睡着。很多时候【练：hòu】人们都睡着了，电视还开着

当我不打开它时，我总是感到不安。我睡不好。相反，我要听电视声才能入睡。而我丈夫独居时，也有和我一样的习惯，很多时候《读：hò澳门永利u》他只能开着电视睡觉。现在我丈夫有时晚上打开电视，但更多的时候我们早早关掉电视，躺在一起聊天

一个习惯可以揭示一个人的状态和心理，一个人怕黑太久，总觉得有一点声音陪着《p澳门巴黎人inyin：zhe》他总是好的。

不，调整音量。如果什么都没有，你可以在孩子睡着的时候把它关掉。睡觉还是要安静。没有证据表明听音乐对大脑有积极影响。睡觉后最好把它关掉