广州幼儿园夏季食谱(繁：譜)营养搭配幼儿园午餐如何注重营养搭配？

幼儿园午餐如何注重营养搭配？【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何搭配才能够满足各位入园宝宝的生长发育所需的营养呢？中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要达到孩子一天所需营养能量占到了全天的40%，所以幼儿园的午餐非常重要

幼儿园午餐如何注重营养搭配？

【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？

幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何搭配才能够（繁体：夠）满足各位入园宝宝的生长发育所需的营(繁：營)养呢？

中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要达到孩子一天所需营养能量占到了全天的40%，所以幼儿园的午餐非常重要。

《中澳门银河国0-6岁儿童膳食指南》中特别指出，孩子一日三餐，营养均衡，合[拼音：hé]理膳食。

幼儿园午餐{拼音：cān}的搭配遵循的原则，我认为有以下几点可以参考。

食谱食材多幸运飞艇样化。从周一到周五，每顿中餐的食（shí）谱，食材尽量不重样，让孩子尽可能多的汲取多元化的营养。

干稀搭配口感丰富。幼儿园澳门威尼斯人的午餐一般来说有米饭、炒{练：chǎo}菜，外加营养汤，这样孩子吃起来爽口舒服。

荤素搭配营养丰富。一荤一素一汤，或者两荤（繁：葷）一素一汤，或者一荤一素一荤汤等，都是不错的搭配，孩子生长发育需要优质蛋白质，也要从大豆及豆制品，瘦肉等食品中（拼音：zhōng）摄取(练：qǔ)，所以，幼儿园的午餐编排食谱，要尽可能多的使用这些食材。

粗细搭配膳食均衡。俗话说“五谷为养”，粗粮的营养价值很高。中餐的主食中大多数是米饭，可以这样搭配：玉米饭，或者红薯（拼音：shǔ）米饭，或者是荞麦米饭等等，这样可以使孩子在幼儿园的午餐{拼音：cān}中摄取更【pinyin：gèng】多的营养，从而达到膳食均衡。

如果幼儿在幼儿园只吃一个午餐的话，那么中间建议可以给孩子们提供一些水果，周一到周五给孩子们搭配不一样澳门金沙的水果，孩子们的《pinyin：de》午餐就更加丰富了。

孩子的营养，关系到孩子的成长，关系到千家万户，关系【繁：係】到祖国的未来，所以作为一名幼儿园的营养工作者，多学习，多观察，多开动澳门博彩脑筋，为孩子们搭配营养丰富，膳食均衡的午餐而努力奋斗吧！