小学生眼保健操小学（繁：學）生眼保健操顺口溜？

小学生眼保健操顺口溜？你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书。　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜

小学生眼保健操顺口溜？

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

　娱乐城　你拍二，我拍二，眼保健操（pinyin：cāo）好伙伴。

　　你拍三，我拍三【练：sān】，劳逸结合记心间。

　　你拍四，我拍四，端正zhèng 姿势来写字。

　　你拍(pinyin：pāi)五，我拍五，走路坐车别看书。

　娱乐城　你拍六，我拍六《pinyin：liù》，课间休息溜一溜。

　　你拍七，我拍[拼音：pāi]七，不要躺着来学习。

　　你拍八，我拍八，看书不要桌上趴[pinyin：pā]。

　　你拍九，我[拼音开云体育：wǒ]拍九，饭前便后要洗手。

　　你（拼音：nǐ）拍十，我拍十，良好习惯要保持。

第一节：按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。

第开云体育二节：按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼窝穴位处（繁体：處），按节奏上下按压，做四个八拍。

第三节按揉四白穴。用双手食指分别按在两侧穴位处。大(读：dà)拇指抵在下颌凹陷处，其它澳门博彩手指握紧。每拍一圈，做四个八拍。

第四节，按揉太阳穴，刮上眼眶。大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，从眉头刮到眉梢。连刮两次，如此交替做四个八拍。

第五节，按揉风池穴，双手{读：shǒu}食【shí】指和中指分别按在两侧颈后的穴位上按揉穴位。每拍一圈，做四个八拍。

第六节，揉捏耳垂，脚趾抓地。用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时【练：shí】双脚全部脚趾做抓地{读：dì}动作[pinyin：zuò]。每拍一次，做四个八拍。