降火的(拼音：de)水果排行榜

哪些水果是可以下火的？火龙果、黄瓜、甜瓜最受欢迎的是山竹。自己总结，一般用水果的名字，瓜都凉了，都下火了。最有名的是山竹，一般吃榴莲配山竹，榴莲热，山竹凉。但吃火烧水果也要注意，不能一次吃太多，会伤胃

哪些水果是可以下火的？

火龙果、黄瓜、甜瓜最受欢迎的是山竹。自己总结，一般用水果的名字，瓜都凉了，都下火了。最有名的是山竹，一般吃榴莲配山竹，榴莲热，山竹凉。

但吃火烧(繁：燒)水果也要注意，不能一次吃太多，会伤胃。

根据我的生活经验，最常用的是火龙果和柚子。但它很凉，不容易吃太多。

有很多方法可以消除（拼音：chú）热量，但根据您着火的原因进行选择是很重要的。

如果是鸡食上火，可以吃(繁：喫)山楂、苹果、柿子、西瓜。

如果是发炎、喉咙痛，可以吃梨、橘子、橄(拼音：gǎn)榄。

如果是干燥便秘【繁：娱乐城祕】，可以吃香蕉、甘蔗。

如果肺热咳嗽，可《练：kě》以吃荸荠、枇杷。

不仅水果可以祛火，金银花茶也特别有效！你可以喝一杯过年小吃，扔掉高糖饮料。1橄榄性平，味微酸，清肺降火。因此，橄榄可以适当食用，以防火灾。

2. 虽然橙子看（pinyin：直播吧kàn）起来和橙子非常相似，但橙子是用来散热的水果，着火时可以吃。

3. 梨是去火的[pinyin：de澳门永利]好水果。梨性寒，具有生津化痰的作用。容易生气的人可以经常吃些梨来消火。

4. 香蕉有润肠通便的功效。有的人生气是因为体内有很多垃圾不澳门金沙能及时排出体外，所以，常《练：cháng》吃香蕉，能起到调理便秘、上火的效果。

亚博体育5. 葡萄柚葡萄柚味甘酸，性寒，常吃葡萄柚有防火和去火(读：huǒ)的作用，葡萄柚是常见的去火水果。来源：人民日报-六种水果是夏季“救火”之王