防溺水小卡片简单点一年级一年级防溺水顺【pinyin：shùn】口溜简短30字？

一年级防溺水顺口溜简短30字？私自游泳非玩笑，区分水域很重要。预防溺水有妙招，游前热身不可少。伸手踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。游泳健身不高调，不可逞能不傲娇。安全二字记心中，远离危险早知道防溺水歌谣4句一年级？我防溺水有高招，大人陪伴第一招

一年级防溺水顺口溜简短30字？

私自游泳非玩笑，区分水域很重要。

预防溺水《拼音：shuǐ》有妙招，游前热身不可少。

伸手{读：shǒu}踢腿弯弯腰，预备动作跳一跳。

赶紧上亚博体育岸{拼音：àn}很重要，喝补糖水解疲劳。

游泳健身【澳门新葡京pinyin：shēn】不高调，不可逞能不傲娇。

安全二字记心中，远离危险早知道(pinyin：dào)

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

一、防溺水六不准：

（1）澳门金沙不准私自下[读：xià]水游泳。

（2）不(bù)准擅自与同学结伴游泳。

（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。

（4）不准到无安全设施直播吧、无救护(繁：護)人员的水域游泳。

（5）不准[繁体：準]到不熟悉的水域游泳。

（6）不准不懂水性的学生下水施【练：shī】救。

二、溺水(shuǐ)时的自救方法：

（1）不要慌张，发现周围有人时(拼音：shí)立即呼救。

（2）放（拼音：fàng）松全身，吸足气让身体漂开云体育浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

（3）身体下沉{pinyin：chén}时，可将手掌向下压水。

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可采用仰《拼音：yǎng》泳或深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条【练：tiáo】腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

（5）如果你不懂水性【xìng】，禁止下水救人。