坐电梯头晕怎么回事？乘电梯引起的这种头晕是由于电梯的突然上升和血压的突然下降，有些人也是由于电梯的突然下降，导致高血压引起的头晕。请不要太担心。这种情况是正常现象。在日常生活中，最好多做户外运动，如登山、跑步、游泳，同时少吃油腻的食物，禁止吸烟和饮酒，这样可以有效改善乘电梯时造成的头晕
坐电梯头晕怎么回事？
乘电梯引起的这种头晕是由于电梯的突然上升和血压的突然下降，有些人也是由于电梯的突然下降，导致高血压引起的头晕。请不要太担心。这种情况是正常现象。在日常生活中，最好多做户外运动，如登山、跑步、游泳，同时少吃油腻的食物，禁止吸烟和饮酒，这样可以有效改善乘电梯时造成的头晕。坐电梯恶心，晕怎么回事？
这有可能是因为体质不大好的缘故，本身是贫血的人，坐电梯的时候血液不稳定，很容易头晕。如果身体控制平衡的部位太敏感，电梯上下运动，身体不平衡，可能就会对电梯的运动产生头晕的反应。日常可以这样调节：
- 坐时双腿别交叉，避免压迫。
- 适量喝水，或含钠钾的电解质饮料，平时多吃瓜果。
- 不喝烈酒，可适当饮用少量葡萄酒。
- 饮食结构上每天起码保证1杯奶、1个鸡蛋、150g鱼虾瘦肉、200g主食。
- 坚持每天30分钟锻炼，增强体质，活动后出汗较多时，注意盐和水的补充。
- 保证每天7小时睡眠时间，避免过度劳累。
- 睡前泡泡脚，促进全身血液循环，改善头晕目眩眼花。
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