牛肉番茄怎么做？西马路那边住着不少回族人，开的各式店铺也基本都有“清真”标志，平时我们很少过去那边，但要是买牛肉就肯定会去那里买。...评分炖 茄汁味 2小时30分钟 较低热量主料 3人份牛肉500克
牛肉番茄怎么做？
西马路那边住着不少回族人，开的各式店铺也基本都有“清真”标志，平时我们很少过去那边，但要是买牛肉就肯定会去那里买。...
评分(pinyin：fēn)
炖 茄汁味 2小时30分钟 较(繁体：較)低热量
主料（拼音：liào） 3人份
牛肉500克、牛板筋100克(繁体：剋)、西红柿600克
幸运飞艇辅(繁：輔)料
葱1段、姜3片《piàn》、八角1个、香叶[繁：葉]3片、茴香籽1小勺、花椒1小勺、精盐1小勺、冰糖15克、番茄酱45克、牛肉粉20克(繁：剋)
西红柿炖牛肉步骤《繁体：驟》1
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西（pinyin：xī）红柿炖牛肉的做法大全
准备好新鲜的牛肉澳门威尼斯人和{练：hé}板筋
步骤[繁：驟]2
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西红柿炖牛肉的做法图解(读：jiě)
将板筋放【读：fàng】入沸水中浸泡半小时
步[bù]骤3
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西红柿炖牛肉的家常做《读：zuò》法
西红[繁体：紅]柿洗净切块备用
步[拼音：bù]骤4
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西红柿炖(dùn)牛肉的简单做法
准备好所需各式香《拼音：xiāng》料
步【练：bù】骤5
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西红柿炖{pinyin：dùn}牛肉怎么吃
放入香料包中，备用yòng
步bù 骤6
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西红柿炖牛肉怎么做
将牛肉切成麻【拼音：má】将块
步【bù】骤7
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西红柿炖牛{niú}肉怎么炒
牛肉块放入锅中，并加入[澳门银河拼音：rù]足量凉水，大火加热
步骤（繁体：驟）8
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西[xī]红柿炖牛肉怎么煮
待[练：dài]飘出大量浮沫
步bù 骤9
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西红柿炖牛肉怎么炖(繁：燉)
用勺子撇掉浮[读：fú]沫
步骤（繁体：驟）10
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西红柿炖牛肉怎《读：zěn》么煸
取泡好的板筋切(qiè)小块
步{pinyin：bù}骤11
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西红柿炖牛肉怎样煸（拼音：biān）
倒入锅中【pinyin：zhōng】
步骤[繁：驟]12
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西红柿shì 炖牛肉怎样做
加入香《练：xiāng》料包
步骤【练：zhòu】13
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西红柿炖牛肉怎样《繁：樣》炒
倒(pinyin：dào)入牛肉粉
步(bù)骤14
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西红柿炖牛肉怎样[繁体：樣]煮
搅[繁体：攪]匀烧开后盖盖，焖煮1.5至2小时
步骤(繁体：驟)15
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西红柿炖牛肉怎样[繁：樣]炖
煮至牛(读：niú)肉软烂，加盐
步骤[zhòu]16
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西红柿(pinyin：shì)炖牛肉的制作
加《澳门金沙pinyin：jiā》冰糖
步骤zhòu 17
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西红柿炖牛（读：澳门博彩niú）肉的制作方法
倒入西{拼音：xī}红柿
步骤18
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西红柿炖牛肉的制作(读：zuò)大全
加番茄酱（繁：醬）
步骤{pinyin：zhòu}19
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西红柿炖牛{niú}肉的做法大全
搅匀后继(繁：繼)续炖煮约10分钟即可
西红柿炖牛肉成品（pinyin：pǐn）图
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烹饪技【练：jì】巧
炖牛{读：niú}肉需要凉水下锅进行焯煮
盐要在牛肉基本炖烂之后再加入调味，否则牛《pinyin：niú》肉不易软烂
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