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小鱿鱼需要去内脏吗？怎么做更好吃？

【小鱿鱼炒杏鲍菇胡萝卜西兰花】的做法

看着比较素，比较清淡，其实做出来味[pinyin：wèi]道好极了，主开云体育要它真的很鲜。特别适合小孩子和家里的老人吃，里面什么营养都有了，对于牙口不好的人，特别适合。口味：咸鲜味

用料：【小澳门银河鱿鱼：8个】【杏鲍《繁体：鮑》菇：1】【西兰花：半个】

【胡萝卜：1个】【清油：少澳门新葡京许，一定要少因为这道菜凸显就【练：jiù】是一个【鲜】字】

【食盐：少许】【鸡精：一点点】

【照烧汁：适量】【料酒：一【yī】点点】

【1】杏(读：xìng)鲍菇，胡萝卜，西兰花洗净切块。

【2】小鱿鱼（繁：魚）抠掉眼睛，洗掉黑汁，焯水。

【3】素菜焯（pinyin：chāo）水

【4】油锅烧热，放入姜片小鱿鱼爆炒[练：chǎo]。

【5】放入素菜，翻炒至变软，加《练：jiā》盐。

【6】料酒极速赛车/北京赛车，鸡（繁：雞）精翻炒。

【7】最后加入照烧汁或【拼音：huò】生抽

【8世界杯】翻拌均《练：jūn》匀即可出锅。

步骤很简【繁：簡】单，如果看文字不能理解，我下方还有实图教程，可以让你很快理解，方便你学习，配合文字一起看，一点都不复杂，调料也不多(读：duō)，一看就会。