手擀青稞面条《繁体：條》做法

青稞面粉怎么做包子？你好，很高兴回答你的问题。青稞面粉是用青稞磨成的面粉，是藏族地区的主食。青稞面包成的包子一般颜色发黑，藏族用青稞面包的包子一般是羊肉馅的。1.首先，将青稞面粉加入温水和面，然后放入盆中醒发2个小时左右，揉到手感柔软

青稞面粉怎么做包子？

你好，很高兴回答你的问题。

青稞面粉是用青稞磨成的面粉，是藏《练：cáng》族地澳门永利区的主食。青稞面包成的包子一般颜色发黑，藏族用青稞面包的包子一般是羊肉馅的。

1.首先，将世界杯青稞面《繁体：麪》粉加入温水和面，然后放入盆中醒发2个小时左右，揉到手感柔软。

2.准（繁：準）备馅料。羊肉，芹菜或者其他蔬菜剁成馅，加入熟油，盐，葱，姜，蒜，酱油拌均匀(拼音：yún)。

3.包包子。把青《读：qīng》稞面团分成（练：chéng）小份，然后擀成【练：chéng】10厘米左右的圆皮，放入羊肉馅，包成包子。

4.冷水放入澳门新葡京锅中，烧开后(繁体：後)蒸30分钟左右，青稞包子就做好了。

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青稞是西藏人民对当地裸大麦的俗称，这是因为在收获时内外颖与颖果分离，籽粒裸露在外而得名。

青稞是天然（练：rán）的(读：de)有益健康的谷《繁体：穀》物，青稞中含有蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养成分，经常食用可以促进健康。

青稞的吃法有《读：yǒu》多种：

做成糌粑：将青稞洗净、晾干、炒熟后磨成的面粉，可做成糌粑。糌粑是炒面的藏语译音，食用时可用酥油茶或青稞酒拌合，捏成小团食用。糌粑携带方便，能量高。

八宝粥：将大米、小米、青稞洗净、加适量的水，还可以加入麦仁澳门金沙、红枣、花生米等，然后进行熬煮，做成营养(繁：養)丰富的八宝粥。

青稞挂面：以小麦粉为主，再加上青稞粉、土豆淀粉等做成面条、挂面澳门永利等面食，可以说营养、口感都非常好（pinyin：hǎo）。

馒头：和做小麦面(繁：麪)粉馒头的过程一样，把青稞粉加入适(拼音：shì)量的水，发酵后蒸成馒头。