电压力锅炖[拼音：dùn]酸菜需要多少分钟

东北的酸菜炖大骨头怎么炖好吃？我就是东北的，大骨头炖酸菜，是我们常吃的一道菜，首先把酸菜清洗干净，买好的清洗两遍差不多了，然后沥干，放在盘中备用把大骨头切成合适的大小，清洗干净，沥干水分备用把姜切成片

东北的酸菜炖大骨头怎么炖好吃？

我就是东北的，大骨头炖酸菜，是我们常吃的一道菜，

首先把酸菜清洗干净，买好的[拼音：de]清洗两遍差不多了，然后沥干，放在盘中备用

把大骨头切成合适的大小，清洗干娱乐城净，沥干水（shuǐ）分备用

把姜切成片，大约三(练：sān)四片就够了，葱段切成条状

锅中加入植物油，烧热后，把姜和葱放入锅《繁：鍋》中炒香，再加入大骨头翻炒

炒到表面发黄，加{拼音：jiā}入红烧酱油，翻炒几下

这时加入之前准【练：zhǔn】备好的酸菜，继续翻炒

炒到酸菜都均匀的酱(拼音：jiàng)油色，加入适量水，因为（繁体：爲）大骨头要炖的时间久一点，所以水要多加一些，再加入八角，花椒，然后加盖，大火{huǒ}烧开，转为小火慢炖

等到汤汁收到剩少许时，加入盐，鸡精，和蒜末，盛（读：shèng）入盘中，上桌享用吧

去菜市场本来想买点猪肉的，但是看见摊上有一堆猪骨头，就想着买点猪骨头回去炖炖，天天吃猪肉的也偶尔换换口味。平时卖猪骨头都是炖汤喝的，都知道骨头汤补钙营养又高，那么今天就再叫大家一个骨头做法，绝对比炖汤好喝的。酱味猪骨头，很好吃。

食谱营养【yǎng】：

将猪骨头与鲜猪肉的营养成份加以比较，你会发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远[拼音：澳门银河yuǎn]高于鲜猪肉。如蛋白质高于鸡蛋120％，高于猪肉100％，高于牛肉61％，高于奶粉23％。铁含量为奶粉的9倍多、牛肉的8倍半、猪肉的2倍半、鸡蛋的1倍多。

而钙、磷的含量更是远远高于其他食【练：shí】物。特别可贵的是，骨头汤的营养（繁：養）成分比植物性食物更易为人体所消化吸{读：xī}收。

酱(拼音：jiàng)香猪棒骨

食材【pinyin：cái】准备：

猪棒骨 1000克，豆瓣酱 2大勺，葱适量，姜 3片，蒜 3瓣，花椒 10粒，大料 2个，干辣椒 2个，香叶 5片，老抽适量，盐适量，桂皮 1块

做法{fǎ}步骤：

（1）猪棒骨解冻后，冷水浸泡3小(xiǎo)时，期间换水3次，去除血水。

（2）猪棒骨冷水下锅，煮开后撇去浮沫，冲（繁：衝）洗干净。

（3）焯烫好的猪《繁体：豬》棒骨再次入锅，加入适量开水，水量没过肉一些。

（4）加开云体育{练：jiā}入所有配料，加入老抽调色。

（5）加入两大勺豆瓣酱，加适量盐，大澳门新葡京火烧开(繁：開)，小火慢炖2小时至肉软烂即可。

用高压锅炖排骨一般要15到20分钟左右。先要用大火煮上5分钟左右的时间，等到高压锅发出“嗤嗤”的声音以及冒气的时候，再将大火调节至小火让其小火慢炖15分钟，等到15分钟后将煤气灶关掉，等到高压锅内的压强恢复到正常值时，就能够打开了。

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