健【练：jiàn】身黄哲勋个人资料

从来没接触过健身的一个很瘦的人想去健身房增肌，需要请私教吗？自己该怎么练？施瓦辛格，健身界的"大佬"，美国奥地利双重国籍，不仅肌肉练得好，在影视界也很出色李衡敏国际健美冠军，全国冠军及全场冠军。尚格云顿：与施瓦辛格差不多，同样是影视圈的格雷格·普利特，曾经是“全球第一健身模特”，好莱坞影星

从来没接触过健身的一个很瘦的人想去健身房增肌，需要请私教吗？自己该怎么练？

施瓦辛格，健身界的"大佬"，美国奥地利双重国籍，不仅肌肉练得好，在影视界也很出色

李衡敏国际健美冠军，全国冠军{练：jūn}及全场冠军。

尚格云顿开云体育：与施瓦辛格差不【读：bù】多，同样是影视圈的

格雷格·普利特，曾经是“全球第一健身模特”，好莱坞影星。

黄哲勋世《pinyin：shì》界健身先生大赛冠军

还有中国的彭于[拼音：yú]晏，拍一部片子学得一样新技能

我本人健身一年自认为比较好了哈哈哈

开云体育以前135斤自卑没气质[拼音：zhì] 想穿的衣服穿不上

开云体育胆【繁体：膽】小的我走进健身房三个月瘦了25斤

到现在一澳门金沙直（拼音：zhí）坚持着

而且每个娱乐城人审美不一样有的就说不bù 想练这么壮喜欢瘦瘦的有的人呢就觉得我身材刚刚好嘻嘻

每个人都有自己的审美加油我会一直坚持（chí）健身！

我就不吃，但练的也不错