长期泡枸杞《pinyin：qǐ》喝有什么作用

泡完茶的枸杞能吃吗？当然可以了，不过吃它干嘛，都没味了，而且营养也都在水里了，吃不吃无所谓了枸杞泡完茶还能吃吗？枸杞主要的营养成分有三:①天然色素（抗氧化，β胡萝卜素是维生素A的前体，中国人饮食结构

泡完茶的枸杞能吃吗？

当然可以了，不过吃它干嘛，都没味了，而且营养也都在水里了，吃不吃无所谓了

枸杞主要的营养成分有三:

①天然色素（抗氧（拼音：yǎng）化，β胡萝【繁：蘿】卜素是维生素A的前体，中国人饮食结构比较缺维生素A和D）

澳门博彩②类阿托品(pinyin：pǐn)物质（提神醒脑）

③多糖类世界杯物质（轻微的（pinyin：de）调解血压血糖）

澳门博彩但是《pinyin：shì》，

①很多人喜欢用热亚博体育水【shuǐ】冲泡，冲泡一会儿就发现枸杞的颜色变淡了，这主要就是天然色素在高温下被氧化破坏了，营养价值也就变低了。

②枸杞泡水后真正的营养成分世界杯在枸杞里，水中{读：zhōng}微乎其微。

③至于所谓的调节血压血糖，这有点牵强附会。想要达到【练：dào】这个《繁体：個》效果，你可以一天需要吃几十斤枸杞……商家们就需要这样夸大效果，不然这么个东西，怎么能卖的这么火呢？

综上，不要用过热的水泡枸杞【练：qǐ】，可以在枸杞茶中放一个维生素C片，一方面调解酸碱度（酸性[pinyin：xìng]环境下色素不易被氧化），一方面也补充了维生素C。

综合来说，枸杞对人体是有点益处的。给《繁体：給》自己每天泡一杯枸杞茶吧！

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