抑郁自我疗[繁：療]法

抑郁症应该怎么治疗？可以用中药结合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调节情绪、醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血、调节身体内脏功能、平衡阴阳的作用。抑郁症最佳治疗方法？坚持每天向着太阳走2小时。我的一位重要的亲人就是用这种方法治好的

抑郁症应该怎么治疗？

坚持每天向着太阳走2小时。

我的一位重要的亲人就是用这种方法fǎ 治好的。发病的时候很痛苦，家人比她还痛苦。自杀过不止一次，开云体育白天诳语，半夜经常起来叫醒家人说胡话。送去过精神病院，由于长期服药人变的很呆滞漠然

出开云体育院后必须终生服药，后面可能又有事情刺激，发生了严【练：yán】重的反弹。有段时间还不吃饭，怎么劝也没用……痛苦的状况一言难尽。

天无极速赛车/北京赛车绝人之路，后来有个朋友推荐了这种方法。就是每天向着太阳走2小时。一定要走有阳光的地方，最好是早上、上午或者中午。当时停了药，用[拼音：yòng]这种方法坚持了一段时间病情逐渐好转

又坚持了一段时间，病情全部消失，令人惊喜的是，个人状态比发病前还好，现在还会经常从手机上学做新的菜品，有时候也会主动打电话给家人朋友聊一会。

后来父亲有个朋友也得了抑郁症，父亲推荐了这种方法，澳门新葡京用了(繁：瞭)后也逐渐好转。

我是经历过那种痛苦的，家人比她本人还痛[pinyi澳门金沙n：tòng]苦，希望这种方法能够帮助到所有正在经历这种痛苦的人。这种方法不打针不吃药不花钱，真心推荐值得一试。

不要没有经过医生同意，就自己进行吃药调理，可以尝试通过以下方法调节：1.培养自己的兴趣爱好；2.把自己的情绪通过另外一种方式发泄出来，3.看一下喜剧电影或电视剧，保持愉悦的心情，4.尝试去与人沟通，多交朋友，5.经常出去逛街，散步等。