薏米要炒几分钟【zhōng】才能炒好

做红豆薏米粥，薏米用不用先炒一下？红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康

做红豆薏米粥，薏米用不用先炒一下？

红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效，还可以防癌，多吃有益身心健康。按照我的方法看看吧~

BY挪（nuó）红

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1.备好主【澳门永利练：zhǔ】要材料：糯米50克、薏米40克、红豆30克

2.将糯米、薏米和红豆清洗干净。

3.将糯米、薏米和红豆放开云体育{读：fàng}入锅中加清水1000毫升。

4.盖上锅盖(繁：蓋)，用中大火加热到上气，改小火保持加压状态，加热25分钟。

5.解压后打开锅盖检查[拼音：chá]一下，非常的粘稠。

6.如果你喜欢更加绵(繁：綿)蜜口味，可以用1-2茶匙的藕粉。

7.将藕粉放入碗中，用少量的[拼音：de]冷水化开。

8.将粥再次烧开，勾{练：gōu}入藕粉芡汁煮开。

9.看看滑润澳门新葡京黏稠，你nǐ 想来一碗吗？

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