做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康
做红豆薏米粥,薏米用不用先炒一下?
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身心健康。按照我的方法看看吧~红豆薏米粥
BY挪(nuó)红
澳门伦敦人主【zhǔ】料
辅[幸运飞艇繁:輔]料
- 清水1000毫升
1.备好主【澳门永利练:zhǔ】要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克
2.将糯米、薏米和红豆清洗干净。
3.将糯米、薏米和红豆放开云体育{读:fàng}入锅中加清水1000毫升。
4.盖上锅盖(繁:蓋),用中大火加热到上气,改小火保持加压状态,加热25分钟。
5.解压后打开锅盖检查[拼音:chá]一下,非常的粘稠。
6.如果你喜欢更加绵(繁:綿)蜜口味,可以用1-2茶匙的藕粉。
7.将藕粉放入碗中,用少量的[拼音:de]冷水化开。
8.将粥再次烧开,勾{练:gōu}入藕粉芡汁煮开。
9.看看滑润澳门新葡京黏稠,你nǐ 想来一碗吗?
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