卵巢功[pinyin：gōng]能差的原因

卵巢功能差怎么办？女性卵巢功i能下降有什么表现?1、闭经或月经不调。性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则。2、不孕。性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经。3、存在精神症状

卵巢功能差怎么办？

女性卵巢功i能下降有什么表现?

1、闭经或月经不调。性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则。

2、不孕。性腺发育继发不孕，数年后月经[澳门金沙繁：經]逐渐稀少直到闭经。

3、存在精神症状。有排卵者，典{练：diǎn}型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴i道干(繁：幹)燥，性i交痛、性i欲下降，甲状腺功i能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等。

专家建议女《pinyin：nǚ》性患者需要：

1、保持开云体育睡【练：shuì】眠充足

睡眠对女性非常重要，女性拥（读：yōng）有良好的睡眠后，才能让卵巢功能尽快恢复，同时，女性午睡【pinyin：shuì】的习惯对于延缓卵巢衰老也很有益处。

2、保持乐观{练：guān}的心态

女性的情绪会影响到人体的内分泌，如果女性的情绪心理出现较大的波动，就极速赛车/北京赛车会影响到女性的神经内分[拼音：fēn]泌，所以女性保持良好的心态对于卵巢功能的恢复是很有帮助的。

3、注意饮食调[拼音：diào]节

许多食物对于卵巢功能的正常发挥很有益，所以卵巢（cháo）功能下降的患者，可以多喝牛【读：niú】奶，同时要经常摄入鱼、虾等食物，另外，坚持锻炼身体也很有帮助。

开云体育4、避孕yùn

人流对(繁：對)女性的危害是很大的，尤其对于女性内分泌的危害，容易导致女性内分泌失调，而内分泌失调会导致女性卵巢功能澳门新葡京异常，甚至卵巢功能下降，所以没有打算要孩子的女性，一定要科学避孕，远离人流的危害