蛙泳应该如何换气？蛙泳换气，要记住一个口诀。划手抬头吸气收腿，伸手低头吐气蹬腿。具体怎么理解呢？就是说蹬边漂出来之后，双手往两边划开的同时抬头吸气，同时腿做好收腿翻脚掌的动作。然后在手往前伸的时候，头入水并且把腿蹬出去！注意，每次伸手低头一定要吐气，这样划手抬头就只需要吸气了，一定要把吸气和吐气处理好
蛙泳应该如何换气？
蛙泳换气，要记住一个口诀。划手抬头吸气收腿，伸手低头吐气(繁：氣)蹬腿。
具体怎么理解呢？就是说蹬边漂出来之后，双手往两边划开开云体育的同时抬头吸气，同时《繁体：時》腿做好收腿翻脚掌的动作。
然后在手往前伸的时(繁：時)候，头入水并且把腿蹬出去！注意，每次伸手澳门新葡京低头一定要吐气，这样划手抬头就只需要吸气了，一定要把吸气和吐气处理好。希望我的回答对你们有帮助。
谢谢！
蛙泳是吸气吐气不间断，还是有个短暂憋气过程？
蛙泳有两种呼吸方法：一、早呼吸。二、晚呼吸。专[极速赛车/北京赛车拼音：zhuān]业运动员在短距离竞赛时采用晚呼吸。
业余游(繁体：遊)泳一般采用早呼吸。
其中道理：晚呼吸对泳澳门金沙员要[pinyin：yào]求较高，即在头出水面前短时间将气呼出，要求其肺功能较强大。好处自然是有利漂浮，有利身体在水中姿态，便有利滑行。
一般人游蛙泳，不必追究早晚，依个【练：gè】人情况而定，可随时变化。早呼吸，理论上姿态位置较深，晚呼吸则较浅（靠近水面），但没有太大区别，关键看动作的时效性开云体育，规范性，滑行时身体的型态与姿态，张驰度，拉长度如何。若都做的很优秀，自然是轻松优美的，颇具观赏性的。
一般长距离游进时，必{练：bì}然要早些呼吸，以适应耐受度。
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