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在养育孩子方面焦虑不堪的妈妈，到底该如何正确育儿？

现在的父母，从怀(繁：懷)孕开始就开始面对巨大的压力，每一次产检都胆战心惊，像冲关一样。医生开的检查单厚厚的一沓，也不敢不做，生怕有什么（读：me）遗漏。吃喝拉撒也变得小心翼翼，生怕会造成什么影响。看到负面新闻也怕怕，“意外和明天不知道哪个先来”。

信息大爆炸时代，人变得更加精神紧张了。当父母不需要“上岗证”也没有“父母资格证(繁：證)”，如果有人指导，还好一[拼音：yī]点，全靠自己摸索的话，不可能不焦虑了。

特别是“不能让孩子输在起跑线娱乐城上”这种思想xiǎng 的冲击，家长，特别是妈妈，更是焦虑本虑了。

如何在养育孩子（zi）方面消除{练：chú}焦虑，本妈妈觉得，调节心情，很是重要，有以下四点建议:

第一，接纳自己的情绪。在养育的过程中[拼音：zhōng]，我们发现自己很容易火冒三丈，没耐心，很{练：hěn}受挫，很沮丧，很难过，很伤心。告诉自己，没什么大不了的。人有七《pinyin：qī》情六欲，人非圣贤，哪有完美的？生气也好，难过也罢，深呼吸，告诉自己:云淡风轻，明天又是一枚美丽的妈妈

第二，抱团[拼音：tuán]取暖。现在很多小区都有妈妈群，加入到妈妈群的队伍，一起吐槽，开云体育一起分享，一起探索。众人拾柴火焰高，他山之石，可以攻玉。聊聊家常，溜溜娃，比自己在家里蓬头垢脸暗自神伤来得舒服。

第三，多学习【练：xí】科学的育儿知识。知识就是力量，但是要开云体育区别伪知识。尽信书不如无书

所有的知识都是解惑，不能开云体育一概而论，照搬全收。对于养育，我们要保留最原始的爱，明明自己都觉得不对头了，还在群里问，问群友，问“专家”，这是非常愚昧无知的。#三个月女婴训练趴睡窒息身亡# 我们要对孩子负责，不要【读：yào】教条主义害了孩子！

第四，与家人共同养育孩子。孩子不是我们的私人财产，养育也不是妈妈一个人的事。把家人调动起来，一起照顾孩子的成长，分享孩子成长的每个瞬间，这里特指孩子他爸

让(繁：讓)孩子他爸多参与进来，不但增进亲子关系，也能改善夫妻关系。和谐的家庭关系，是给孩子最好的养育了。最好的教育就是澳门金沙:爸爸好好爱妈妈，妈妈全心爱孩子

养娃焦虑是每个（读：gè）妈妈都会遇到的，不必过多解读，活在当下，不纠结，不钻牛角尖，努力做好，不【pinyin：bù】强求完美。

我是@曼妈妈与你一起共度 ，育儿无小事【pinyin：shì】，你我齐关注。欢迎一起探讨学习

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