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内心烦躁焦虑《繁体:慮》不安怎么办

2025-03-04 12:28:25Home-FurnishingsHome

当你不开心或者烦恼的时候,你觉得吃什么美食会让你心情变好?不论因为何事不开心,我个人就喜欢给自己做一碗劲爆的泡椒面条。要辣的畅快,辣的火爆,辣的全身冒汗,哦忘了,还必须加几颗生大蒜,让不开心和烦脑统统滚蛋

当你不开心或者烦恼的时候,你觉得吃什么美食会让你心情变好?

不论因为何事不开心,我个人就喜欢给自己做一碗劲爆的泡椒面条。

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当你心情烦躁的时候,吃点什么可以让心情好一点?

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心情不好,心烦时候用什么方式方法解决啊?

我心情不好和心烦的时候,我一般会用三种方式排解,第一种是写日记,把我的烦心事写一写,然后就慢慢的释怀了;二是毛笔字或铅笔字,重复写同一句话,写完后就心情平复了;三是到江边散步,看看远处的风景,听听朗诵、拍拍美景,静赏一下碧波荡漾的湖水,然后就可以平静的回家了。有时候我会这样宽慰自己,遇到困难就是当成长,我是来人间渡劫的,人的一生不可能一帆风顺,就当是前进道路上的磨刀石,一切就变得豁然起来了。

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