天天闷(繁：悶)在家里玩电脑

如果天天闷在家里，会怎么样？天天闷在家里，顾名思义，闷门关心烦，当然不会高兴。但在特殊时期，象现在新冠疫病期严重的传染病时期，必须服从中央号召，在家少出外为要。晚上在房间里关闭门窗睡觉会不会缺氧，从而危害健康？感谢官方邀请答题

如果天天闷在家里，会怎么样？

天天闷在家里，顾名思义，闷门关心烦，当然不会高兴。但在特殊时期，象现在新冠疫病期严重的传染病时期，必须服从中央号召，在家少出外为要。

感谢官方邀请答题。

第一，是否造成缺氧跟门窗的严密程度、房间的大小有关，对于大多数的居民房而言，缺氧的可能性是比较低的。窗口小，装修很严密的那种门窗，关闭之后缺氧的可能性稍微大一点。有些人的感官比较灵敏，觉得有点闷的话就可能是缺氧了。但是要注意，新装修的房子觉得闷多半是有害空气太严重。

第二，使用空气净化器的房间是必须要求密闭的（读：de），但是不要求《pinyin：qiú》完全密闭，比如老式的木窗门关上之后都不会很严密，属于缝隙稍大，离合适稍欠一点。

第三，如果没有严重雾霾，屋子里的空气比屋外的空气会更浑浊，所以即使在寒冷的冬天，也应该久不久开一下门[拼音：mén]窗。用空气净化器的房间，也需要每天关掉空气净化器，放一些澳门威尼斯人新的空气进来（主要是为了要氧气），然后再关上门窗。

天天闷在家里，难免有心慌烦躁不安疲倦的时候，学会调节情绪，我的方法是：

感觉亚博体育心慌心累的时候（拼音：hòu），听听轻松欢快的音乐，唱唱歌，跳跳舞，自娱自乐！

郁闷澳门威尼斯人了，一家人坐在一{练：yī}起，看看电视，嗑嗑瓜子，说说话，聊聊心情，轻松愉快！

疲倦的时候【读：亚博体育hòu】，可以坐在阳台的一角，晒晒暖阳，看一本书，品一杯茶，赏一束花，淡淡的享受生活，其乐无穷！

总之，宅家的这段世界杯时间里，要学会自我调节，心（xīn）静自然凉！