怎样衡量一个人的标准体重？瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19世纪中期比利时的凯特勒最先提出的
怎样衡量一个人的标准体重？
瘦身已经成为时尚，但瘦身也要以健康和长寿为准则。于是，产生了衡量人体胖瘦的指标——身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）。BMI是由19世纪中期比利时的凯特勒最先提出的。是与开云体育体内脂肪总量密切相关的一项指标，用来评估体重与身高比例的参考指数。它的计算公式【读：shì】为：体重（千克）除以身高（米）的平方（BMI的单位是：千克/米2）。BMI计算的是身体脂肪的比例，所以，在评估身体因超重而面临心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险上，它比单纯以体重来认定的方式更具准确性。
世界各国人种不同，用来衡量肥胖的标准澳门新葡京也有不（拼音：bù）同。对中国人来说，男性BMI在18~25，女性BMI在18~24为健康。BMI的最佳值应该是20～22
BMI大于25为《繁体：爲》超重，大于28为肥胖。大于32为非常肥胖。
需要强调的是，BMI只【pinyin：zhǐ】是评估体重和身高比例的工具，并不能直接反映身体脂肪的含量，还要结合体脂成分测定等结果，才能综合反映危害健康的程度（读：dù）。
BMI指数也只适澳门银河用于普通健康成年人，对于特殊人员，则有其他更为[拼音：wèi]精确的计算方法。
BMI标准不适用的人群有【pinyin：yǒu】：
（1）未[拼音：wèi]满18岁；
（2）娱乐城运(繁：運)动员；
（3）正在做重量训练；
（4）怀孕《pinyin：yùn》或哺乳中；
（5）身开云体育体虚弱或久坐不动{练：dòng}的老人。[33]
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