喝（拼音：hē）氮泵的副作用

健身时过量服用氮泵对身体有害吗？不擅于答复这类问题，既受悟空邀请，就说一下个人的观点吧： 1）大家一定要清楚，健身的目的是为什么？是为了锻炼身体、强健体魄，是为了健康！顺便，可能锻炼出一

健身时过量服用氮泵对身体有害吗？

不擅于答复这类问题，既受悟空邀请，就说一下个人的观点吧：

幸运飞艇 1）大家一定要清楚，健身的目的是为什么？是为了锻炼身体、强健体魄，是为了健康！顺便，可能锻炼出一身腱子(拼音：zi)肉！

2）但是，如果把健身的最终目的变成了，为了锻炼一身的腱子肉，而盲目听信各种教练、广告、保健商推荐，吃一堆乱七八糟的东西，我认为脑子绝对是进了水了，而且是开水！稍微想一想，你所在的场景，和对方的角色，对不对！

转入正题，简澳门巴黎人单说一下，这个(繁：個)氮泵：

1）氮泵主要包含{亚博体育拼音：hán}3种有效成份：咖啡因、肌酸、丙酮。

2）丙酮酸可以增加肌肉耐力，肌酸可以增加它爆发力，这里面最(pinyin：zuì)主要{yào}的是咖啡因，可以兴奋神经。

3）三者作用的实质是：其时就是在透支你的身体，误以为自己多么多么澳门银河强悍！提醒这一类达人，一定要保护好自己的腰子，定时复查肾（繁体：腎）功！

健身，重要的要饮食(pinyin：shí)合理，尤其是对《繁体：對》糖类、脂类、蛋白质的【练：de】摄入种类、质量和数量！

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