吃咸了怎么办？吃太咸可以使用以下几种方法进行缓解：第一种，可以多喝些温开水，能够稀释摄入的盐分，而且能够促进身体内的物质循环，能够快速将盐分排出体外第二种，可以多吃些水果蔬菜，补充维生素，能够增强肠胃蠕动，将身体内多余的盐分快速的排出体外第三种，可以喝酸奶，酸奶中含有有益菌，能够使胃肠道蠕动加快，将体内多余的盐分分解利用
吃咸了怎么办？
吃太咸可以使用以下几种方法进行缓解：第一种，可以多喝些温开水，能够稀释摄娱乐城入的盐分，而且能够促进身体内的《pinyin：de》物质循环，能够快速将盐分排出体外
第二种，可以多吃些水果蔬菜，补充维生素，能够增强肠胃蠕动，将身体内多余的盐分快速的排出体外
第三种，可以喝酸奶，酸奶中含有有益菌，能够使胃肠道蠕动（繁体：動）加快，将体内多余的盐分(练：fēn)分解利用。
盐吃多了，烧胃，吃什么缓解？
1、喝水一般来说，如果吃咸了{练：le}，我们首先推荐要亚博体育多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。
2澳门金沙、喝淡【pinyin：dàn】豆浆
淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上{拼音：shàng}都是（拼音：shì）水分(练：fēn)，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。
3、黄瓜{拼音：guā}和梨
就食物来说，推荐黄瓜和梨，黄瓜的钾、维生素和水分含量都很高，可以促进盐分排[拼音：澳门威尼斯人pái]出，梨则有利口的作用。
4、香菇、紫菜、香蕉
多吃点香菇、紫菜、幸运飞艇香蕉，还可以喝点红【繁：紅】豆汤，都有利于钠的排出。
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