两岁宝宝便[拼音：biàn]秘吃什么效果最好

婴儿便秘能吃益生菌吗？连续三天宝宝没有拉粑粑，吃什么能缓解便秘？在宝宝的成长过程中，总会遇到几次便秘的情况。我想，宝宝生病了第一时间应该是去找医生吧。医生会对症下药的，总比自己东一榔头西一榔头抓不到点的好

婴儿便秘能吃益生菌吗？连续三天宝宝没有拉粑粑，吃什么能缓解便秘？

在宝宝的成长过程中，总会遇到几次便秘的情况。我想，宝宝生病了第一时间应该是去找医生吧。医生会对症下药的，总比自己东一榔头西一榔头抓不到点的好。

不过在宝宝平时的饮食当中开云体育，应该(繁体：該)注意以下几点，以达到防治便秘的目的：

澳门新葡京1.给宝宝多喝水，保证宝宝(繁：寶)每天的饮水量。

2.多吃蔬菜和水（拼音：shuǐ）果，比如菠菜汁、香蕉、火龙果等以增{拼音：zēng}加肠道内(繁：內)的纤维素，促进胃肠蠕动润肠通便。

3.规律宝宝的（读：de）大便习惯。

4.吃含益生菌的[澳门银河拼音：de]奶制品等来调节肠道。

5.多给给宝宝做腹部【pinyin：bù】按摩。个人经验，腹部按摩还比较有效果。

①宝宝仰卧位，用四指或全掌顺时针按摩宝宝腹部三[拼音：sān]到五分钟。

②两手拇指从宝宝胸口向肚脐(繁：臍)娱乐城两旁斜下按摩。

③食指、中指、无名指并拢，用指腹环摩宝宝肚脐50-100次。

6.多给宝(繁：寶)宝捏脊。捏脊能强化脾功能，使消化功能旺盛，增加食欲。

宝宝趴着，用拇指指面与其余四指指面相对用力，由尾椎{练：ch开云体育uí}向颈部沿正中线以及两旁的肌肉向上提捏皮肤3到5遍。注意力度适中。