晚上用白醋7天暴瘦38斤[练：jīn]

每周断食一天科学吗？一周只停一天是绝对不科学的。这样会扰乱胃肠道的正常功能，会影响人体的正常代谢。如果你需要减肥，你必须通过正确的饮食和锻炼来减肥。不要吃高脂肪、高热量的食物，每天坚持一定强度的运动，如游泳、跑步、打球、爬山、瑜伽等运动

每周断食一天科学吗？

一周只停一天是绝对不科学的。这样会扰乱胃肠道的正常功能，会影响人体的正常代谢。如果你需要减肥，你必须通过正确的饮食和锻炼来减肥。不要吃高脂肪、高热量的食物，每天坚持一定强度的运动，如游泳、跑步、打球、爬山、瑜伽等运动。

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不

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