孕妇吃什么最(读：zuì)好最营养

孕妇怎样护肤、最简单的方法是什么？孕妇护肤有三大要点。1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用孕妇专用的洗剂，每天多洗几遍脸。2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮

孕妇怎样护肤、最简单的方法是什么？

孕妇护肤有三大要点。

1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗(读：xǐ)澳门博彩剂，最好使用孕妇专用的洗剂，每天多洗几遍脸。

2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。其次护肤品的现（繁体：現）在一定要天然开云体育无刺激，保证宝宝的安全最重要！袋鼠妈妈这个品牌不错，有心的妈妈可以试试。