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天天做运动，什么运动最好？生命在于运动，一个正常人，都离不开运动。如果问什么运动最好，很难给出一个固定答案，要因人而异。健康的年轻人，可以选择自己喜欢的运动项目，北方的男孩子比较喜欢篮球足球。因为这样的集体项目有对抗性，热闹又好玩

天天做运动，什么运动最好？

生命在于运动，一个正常人，都离不开运动。如果问什么运动最好，很难给出一个固定答案，要因人而异。

健康的年轻人{读：rén}，可以选择自己喜欢的运动项目，北方的男孩子比较喜欢篮球足球。因为这样的集体项目有对抗性，热闹亚博体育又好玩。适合年轻人的运动很多，可以因地制宜，利用现有条件，进行运动。

中老年人就应该根据自身条件选合适项目。比如心脑血管有问题的，不适宜剧烈运动，可以散步，打太极等比较舒缓的运动，身体允许的，可以慢跑，瑜伽，羽毛球游泳等等。

我个人认为慢跑比较好，受时间空间限制比[pinyin：bǐ澳门威尼斯人]较小。游泳更好，但受条件限制。

总之，只要想运动，总能找到合澳门新葡京【练：hé】适的。