牛奶和豆浆[繁体：漿]哪个营养价值高

月经期间喝牛奶还是豆浆好？这两个对月经有什么影响？大家说说？月经期间，你可以喝牛奶或豆浆。牛奶和豆浆富含蛋白质和钙，营养价值高，不会影响月经。而且，由于经期出血，大多容易导致营养流失。因此，现阶段喝牛奶或豆浆，有利于月经后的营养补充，有利于身体的恢复

月经期间喝牛奶还是豆浆好？这两个对月经有什么影响？大家说说？

月经期间，你可以喝牛奶或豆浆。牛奶和豆浆富含蛋白质和钙，营养价值高，不会影响月经。而且，由于经期出血，大多容易导致营养流失。因此，现阶段喝牛奶或豆浆，有利于月经后的营养补充，有利于身体的恢复。