6个月（拼音：yuè）宝宝辅食表图片

宝宝12个月可以吃些什么辅食？你好，我是【贝妈带娃】很高兴回答你的问题。一，12个月宝宝的生长发育特点首先要恭喜你，你的宝宝现在12个月也就是一周岁了，一周岁的宝宝乳牙慢慢都长出来了，咀嚼能力在慢慢增强，肠胃的消化和吸收能力越来越强，同时宝宝味觉神经的完善，已经不满足单一的或者固定几种的辅食添加，这时候绝大多数的食物都可以喂给宝宝吃了

宝宝12个月可以吃些什么辅食？

一，12个月宝宝的生长发育特点

二，12个月宝宝的饮食需求

三，营养丰富，简单易做的宝宝食谱

1，将牛亚博体育肉切成丁后冷水下锅，去除血水，洗净放入砂锅(繁体：鍋)或者高压锅内备用。

2，同时西红柿去（pinyin：qù）皮，切块，炒锅内[繁：內]放油，将西红柿下锅翻炒，炒出汁水后跟牛肉倒在一起

3，大火烧开《繁体：開》后，转小火慢炖1个半小时，收一下汤汁，关火。

4澳门威尼斯人，取一个干净的锅下冷水，水开后下入面条，煮熟后将面条盛[拼音：shèng]入碗内

5，将炖好(读：hǎo)的牛肉丁连汤用勺浇在面条上，拌匀即可。

也可以将牛肉丁再切碎一些放入面条（读：tiáo）内喂给宝宝吃。

牛肉营（繁：營）养《繁体：養》丰富，富含蛋白质，氨基酸，能提高机体的免疫【pinyin：yì】力，还有暖胃补气的作用。

西红柿富含维生素，具有生津止渴的作用，将（繁体：將）二者搭配在一起，酸酸的味《pinyin：wèi》道棒，宝宝(繁体：寶)非常爱吃。

#28二#29，虾仁蛋羹

1，将虾(繁：蝦)去壳去虾线，洗净切丁，撒入一点料酒和一点食盐腌制十分钟

2，一个鸡蛋打入碗{pinyin：wǎn}内【练：nèi】，加入适量清水后打散，蛋清和蛋黄充分融合后过一遍筛（为了保证蛋羹细嫩Q弹）

3，将准备好的虾丁放入碗内，上锅蒸，冷水下锅，水开后转中{zhōng}小火[读：huǒ]10分钟左右(拼音：yòu)就可以了

#28三#29，肉末豆腐

1，取一块猪(zhū)后腿肉切碎，放入少量料酒和少量食盐，腌制一下

2，锅内放入食用油，将肉末倒入锅内均{读：jūn}匀翻炒，待肉末炒熟后盛出备用

3，取一盒内脂豆腐，装入盘内，用刀在豆《拼音：dòu》腐上均匀打(dǎ)出花刀，将肉末铺盖【gài】在豆腐上

4，将盘放入蒸锅内，开锅《繁：鍋》后蒸5分钟左右即可

给宝宝食用时，将豆腐和肉末拌匀即可

#28四#29，蔬菜丸子

1，土豆，胡萝卜切片，上锅蒸熟，捣[繁体：搗]成泥备用

2，西蓝花洗净焯（pinyin：chāo）水后切碎

3，将三者倒《练：dào》入[练：rù]盆内搅拌，放入适《繁：適》量食用油，少许盐，适量买面粉，打入一颗鸡蛋，搅拌均匀不粘手的状态

4，用手团成丸子，均匀的码在盘内，上【练：shàng】锅蒸熟即可使用

黄绿相间，颜值非常高(读：gāo)，营养丰富，宝宝很爱吃

如果想口感更好一些的话，可以将平底锅刷一层(繁：層)油，摊成《pinyin：chéng》薄饼状，煎熟成金黄色，香味十足

#28五#29，鸡蛋饺

世界杯1，调(繁：調)馅，将精肉剁细，放入适量蔬菜拌匀，放入食用油，少量食盐

2，取5-6个鸡蛋，打入碗内，打散《读：sàn》

3，小火，平底锅刷油，舀一勺【sháo】搅拌【练：bàn】好的鸡蛋液倒入平底锅内，摊(tān)成薄薄的蛋饼

4，将肉馅放入蛋{dàn}饼上，趁蛋液还未完全凝固，迅速翻起一边压倒另一边上，压实，类似于(yú)包饺子，一只蛋饺就做好了，以此类推，将剩《练：shèng》余的做好。

5，将做好后的蛋饺放入盘内上锅蒸，水开后大火蒸10分《fēn》钟左右即可。

营养丰富[拼音：fù]的蛋饺就做好了。

#28六#29，胡萝卜鲜肉小馄饨

1，将胡{繁：鬍澳门威尼斯人}萝卜擦丝切细，猪肉剁碎

2，将胡萝(繁：蘿)卜和猪肉搅拌，放入葱花，食用油，少量食盐搅拌均匀

3，取馄饨皮，将适量馅放入馄饨皮上，包好[练：hǎo]

可以一次多包一点，放入冰箱冷冻，随吃随(繁体：隨)取

#28七#29，酸奶松饼

鸡蛋2个，面粉，中/低筋粉均可，酸奶200克，白砂糖25克 食用油/黄油《pinyin：yóu》30克

1，将鸡蛋【读：dàn】，食用油，面粉，酸奶，白砂糖放一起搅拌[练：bàn]均匀，呈无(繁体：無)颗粒糊糊状后，静止10分钟

2，平底锅刷上一层油，取一勺面糊倒入锅内，轻[繁体：輕]晃锅底，呈圆形

3，开小火，饼冒泡[读：pào]时翻面，再烙半分钟左右即可

酸酸甜甜，孩子非常爱《繁体：愛》吃

#28八#29，红枣山药发糕

亚博体育1，将(繁：將)红枣，山药上锅蒸熟，红枣去核后打成泥，山药打成泥，放凉

2，碗内打入一颗鸡蛋，将红枣泥，山药泥放[读：fàng]入碗内，和鸡蛋一起搅拌均匀

3，放[fàng]入适量面粉和酵母粉，白（pinyin：bái）砂糖，打成无颗粒糊糊状，如果太稠，可以放入适量牛奶搅拌均匀[繁：勻]

4，将搅拌《pinyin：bàn》好的糊糊放置温暖处醒发至2倍大

5，取容器，蒸盒或者大碗都可以，底部刷上一层食用油，将发好的糊糊倒入[rù]，轻轻震出小气泡，在碗上盖[繁：蓋]上一层保鲜膜，防止水蒸气打湿

6，冷水上锅，水开后大火转中火继续蒸40分钟左右（不同用量所需时间不同[繁体：衕]，视情(读：qíng)况而定）

7，取出放凉，脱模，切成手指状让宝宝拿着吃就可【读：kě】以啦

#28九#29，香菇鸡肉粥

1，将鸡(jī)胸肉洗净切丝或切丁，加入适量淀粉，少量料酒，食用盐腌制

2，香菇泡发洗净，切丁{拼音：dīng}

3，大米洗净，冷水下锅，水开后[繁体：後]，中小火煮20分钟左右

4，放入腌制好的鸡丝和香菇丁，继续煮20分钟(繁体：鈡)后加入小香葱，少量食盐佐味

5，5分钟后关[guān]火，口感丝滑的香菇鸡肉粥就做好啦

#28十#29，西红柿疙瘩汤

1，西红柿去(拼音：qù)皮切成丁

2，锅内（繁体：內）放油，将西红柿丁放入锅内翻炒，炒出西红汤汁后，放入适量温水{pinyin：shuǐ}烧开

3，将面粉加水搅拌成小疙瘩状，放入翻滚的锅内，中小xiǎo 火煮10分钟

4，将(繁：將)鸡蛋打入碗内并打散，放入锅内

5，放{pinyin：fàng}入葱花，食盐调味

一锅营养美味的西红柿疙瘩汤就做【pinyin：zuò】好啦

一岁宝宝《繁体：寶》适合吃的食物已经有很hěn 多了，只要妈妈用心搭配，就会做出孩子爱吃的《de》辅食。

四，一岁宝宝的饮食注意事项：

2，进餐时间，进餐（拼音：cān）习惯

慢慢养成跟着大人的一日三餐吃的习惯，在固定的座位或宝宝椅上，尝试自主进食，可《kě》以用手拿，抓，鼓励宝宝自主进食的行为，慢慢过渡到使用勺《pinyin：sháo》子自己吃饭。

3，食物搭配要富有营养和易于消化，不要让宝宝吃过于香甜、酸辣的de 食物[拼音：wù]。

以上是我的分(读：fēn)享，希望对你有帮助！

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