吃得太【pinyin：tài】油腻会导致奶水变少吗

哺乳期吃了辣片多久之后可以喂奶？哺乳期是可以吃辣片的，不影响宝宝吃奶，哺乳期需要的营养比较多，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配。多吃些新鲜的蔬菜水果，对乳汁分泌是有好处的，平时适当锻炼，增强体质，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖

哺乳期吃了辣片多久之后可以喂奶？

哺乳期是可以吃辣片的，不影响宝宝吃奶，哺乳期需要的营养比较多，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配。多吃些新鲜的蔬菜水果，对乳汁分泌是有好处的，平时适当锻炼，增强体质，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。

在哺乳期喝油汤吃肥肉，这种情况是不利于身体健康的，而且也不一定就会奶水充足。如果像要促进乳汁分泌的话，可以多喝一些汤类食物，但不一定是油汤，比如可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，并且一定要注意保持心情舒畅。平时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，宝宝勤吸吮。