锁阳和黄精炖鸭子吃可以吗？可以的，滋补肾阳的。加入肉苁蓉一起炖效果更好，肉苁蓉也是有滋补肾阳的功效，和锁阳并称“沙漠双雄”的。但锁阳、肉苁蓉市场上假货比较多，一定要购买正宗的。正宗的主要看产地，内蒙古阿拉善产的鲜干片品质最为正宗
锁阳和黄精炖鸭子吃可以吗？
可以的，滋补肾阳的。加入肉苁蓉一起炖效果更好，肉苁蓉也是有滋补肾阳的功效，和锁阳并称“沙漠双雄”的。但锁阳、肉苁蓉市场上假货比较多，一定要购买正宗的。正宗的主要看产地，内蒙古阿拉善产的鲜干片品质最为正宗。其次肉苁蓉要看横截面的花纹，呈花状放射性分布的品质最为正宗
黄精和玉竹可以炖猪肉吃吗？
黄精和玉竹可以炖猪肉吃吗？
黄精跟玉竹都是百合科植物，也是我们常用药食两用材料，小编编虽然吃素，还是客观地说：一起炖猪肉吃是没问题的。
黄精可以增强人体抵[拼音：dǐ]抗力，还有抗菌、降压、抗衰澳门威尼斯人老、润肺、强骨的作用。民间“九蒸九晒”黄精丸，就是千年流传下来的古方。
黄精、苍术、天门冬、松叶、枸杞子、蜂蜜泡制的黄(繁体亚博体育：黃)精酒，在我国历代医典都有记载：
按：《名医别录》称黄精补中益气、除风湿、安五脏、久服轻身延年不饥”。《神仙芝草经》载“黄精宽中益气，使五【pinyin：wǔ】脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力增倍，多年不老，颜色鲜明，发白返黑，齿落更生。”李时珍考证了古书中的术是指苍术，古书载“乌须发，驻颜色，壮筋骨，明耳目，除风湿，润肌肤，久服令人轻健，延年不饥”。天门冬具有抗肿瘤和提高人体的免疫功能，有滋补强壮、延年益寿之功。《神农本草经》记松叶“主治风湿疮，生（拼音：shēng）毛发，安五脏，守中，不饥延年”
几物与酒共煮而成延年酒。适宜于中老年人须发早白，视物亚博体育昏花、风湿痹症、四肢麻（拼音：má）木、腰膝酸软等病症，有益寿延年的作用。
不过，作为吃货，小编编还是（读：shì）更愿意和小伙伴们【pinyin：men】分享怎么吃。下面来到“黄精肉饭”。
1、将素肉丝（繁体：絲）泡发，切成碎末，用盐和{拼音：hé}湿淀粉腌制片刻。洋(练：yáng)葱洗净后切丝，黄精清洗干净后切片。
2、炒锅倒入植物油烧热，放入葱末、姜丝煽炒出香味，倒入素肉末，撒上食盐、味精、白糖煽炒至熟。
3、加入洋《pinyin：yáng》葱和适量素高汤，小火焖至烂熟。另用锅将粳米煮沸后加入黄精，收干水分后倒入菜肴【繁：餚】。
4、澳门威尼斯人小火焖煮到饭熟即{练：jí}可。
再给《繁体：給》小伙伴们简单介绍一下黄精粥。
将粳米用清水浸泡6-8个(繁：個)小时，将粳米泡[读：pào]软，煮粥更容易烂熟。还有就是黄精先用砂锅煎汁，用汁煮粥。
黄精粥熬好后，根世界杯据(繁：據)个人喜好加糖或者加食盐。
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