豆类吃多了雌（拼音：cí）激素会上升吗

豆腐豆浆有雌激素，男人吃了变娘，女人吃了得癌？许多朋友都喜欢吃豆腐（字面意思）喝豆浆。但有传闻说：长期食用豆制品，会导致不能完全吸收的植物雌激素在体内积聚，使体内雌激素水平偏高，促进乳腺增生，增加患乳腺癌的几率

豆腐豆浆有雌激素，男人吃了变娘，女人吃了得癌？

许多朋友都喜欢吃豆腐（字面意思）喝豆浆。但有传闻说：

长期食用豆制品，会导致不能完全吸(拼音：xī)收的植物雌激素在体内积聚，使体内雌激素水平偏高，促进乳腺增生，增加患乳腺癌的几率幸运飞艇。有的男性因为太喜欢喝豆浆，居然长出了像女性一样的乳房。

传闻当然不可[读：kě]靠，这里的澳门银河「植物雌激素」，说的是大豆异黄酮。

对，就是靠「雌激素」三个字，让广大女性朋友（以及一些【练：xiē】男性朋友）害怕得不{读：bù}要(pinyin：yào)不要的，连心爱的豆腐都不敢吃了。

别慌，待鹏[繁体：鵬]鹏扶一扶眼镜，摸着你的胸口说：

豆腐，只要不是别【练：bié】人的，就真的可以放心吃。

吃豆制品不会（繁：會）让雌激素过高，植物雌激素和人体雌激素相似但不一样。

人体雌激素对女性生长发育及许多疾病预防都有作用，不能缺了也不能多了。

如果体内雌激素水澳门巴黎人平过高，的确有引发乳腺癌、乳腺增生、子宫内膜癌、子宫肌瘤等病(练：bìng)症的危险。

大豆异黄酮澳门威尼斯人并不是真的雌激素，只是（拼音：shì）在化学结构和雌激素相似，而且功能上一样可以和雌激素受体结合，才得了个花名。

而大豆异黄酮能表现出的活(huó)性，仅相当于人体雌激素的 1/100～1/1000。

还有一点很重要：大豆{拼音：dòu}异黄酮亚博体育能平衡和稳定住人体雌激素水平。

大豆异黄酮这种机智的双向调节能力，对于健康很重要。

食用豆浆等豆制品不但不会因此患《拼音：huàn》上乳腺癌，反而可【练：kě】以降低乳腺癌发生风险，是乳腺癌发生的保护性{读：xìng}因素。

所以，正常量食用豆制品【pǐn】，是不会导致体内雌激素水平过高的。