要手术了，怎么克服恐惧心理？做正念呼吸训练有一定效果明天要手术，从小到大没住过院，特别紧张怎么办？我十几年没有去过医院，连医保怎么用都不清楚。结果一去医院就是做手术。手术之前，我查了所有关于自己病和手术的信息，恶补了一通医学知识，术前谈话把问题都和医生做了讨论
要手术了，怎么克服恐惧心理？
做正念呼吸训练有一定效果
明天要手术，从小到大没住过院，特别紧张怎么办？
我十几年没有去过医院，连医保怎么用都不清楚。结果一去医院就是做手术。手术之前，我查了所有关于自己病和手术的信息，恶补了一通医学知识，术前谈话把【bǎ】澳门博彩问题都和医生做了讨论。然后就怀着听天由命、相信医生的心情度过了手术和住院的那些天。
那些天的意外收获是，我不仅发现医院直播吧不是令人恐惧的地方，还发现医生和护《繁体：護》士都很温暖，同病房的病友也成了好朋友。
祝你手术顺利，发现人生新风景。
害怕做疝气手术，非常害怕，如何克服对手术的恐惧？
深呼吸，同时听点舒缓的音乐，班得瑞什么的都行，前一天可以吃点甜食让心情愉快点（如果没有糖尿病的话）。手术前找一个或几个你信任的人陪在你身边。如果还是会紧张你就想“算了，由他紧张去吧，反正一会儿麻醉了什么都不知道了”。如果不是全麻可以跟麻醉师沟通让他给你足量的镇静药，保证你在手术全程睡得香香美美的，相信我手术中途醒来听见有人在你身上叮叮当当动刀动剪子绝不会是段愉悦的经历。
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