怎样揉《拼音：róu》腹

腹部长时间按摩有害吗？揉胃其实是变相的按摩。胃不好的人饭后可以经常搓胃，刺激胃肠蠕动，帮助消化。这里建议不要用太多的电。刺激的目的是一样的。但是，如果力量不同，不断摩擦并不意味着腹部会越来越大越来越小

腹部长时间按摩有害吗？

揉胃其实是变相的按摩。胃不好的人饭后可以经常搓胃，刺激胃肠蠕动，帮助消化。这里建议不要用太多的电。刺激的目的是一样的

但是，如果力量不同，不断摩擦并不意味着腹部会越来越大越来越小。如果你掌握了力量，就不会有任何伤害。可以经常进行短时间的按摩。

理论上讲，腹部按摩是一种胃保健，有利于消化和排便。

正确的方《拼音：fāng》法是每晚世界杯睡前，手掌按两指肚脐，逆时针按摩25次，顺时针按摩25次。这样的按摩不应该对身体造成太大的伤害。