每次艾灸后【练：hòu】都觉得很累

艾灸后很累怎么办？刚开始艾灸，灸着就睡着了。第五次的时候就不会了。应该是人家说的身体有了反映，身体在自我修复，调节。为什么艾灸后很累？艾灸后很累一般来说其实是很正常的情况，如果说在艾灸后会出现累以及疲乏，除此之外还越灸越疲劳并且越灸腿脚越沉重

艾灸后很累怎么办？

刚开始艾灸，灸着就睡着了。第五次的时候就不会了。应该是人家说的身体有了反映，身体在自我修复，调节。

为什么艾灸后很累？

艾灸后很累一般来说其实是很正常的情况，如果说在艾灸后会出现累以及疲乏，除此之外还越灸越疲劳并且越灸腿脚越沉重。这是气血虚的患者补充气血，身体好转的反应。当人体的毒素被排出后，气血的的循环空间增大，人体原有的气血就要分配到排出毒素而空缺的空间，而气血的量没有增加，气血运行的范围增大，出现暂时的缺气少血的状况。越灸毒素排出的越多，气血运行的空间越大，气血的分布就越少。

用艾灸调理时，施灸者会感到特别困乏无力，但调理结束后立马恢复。这是怎么回事呢？

艾灸时中医传统文化的重要组成部分，经过几千年的发展，艾灸已经广泛应用与临床，不管是内科、外科、骨科，还是儿科妇科都有它的身影，临床疗效显著。现在人们也把它作为养生保健的一种疗法，但是由于对体质辩证的不明确，往往会适得其反。比如，阴虚火旺的病人用艾灸会加重病情，出现口干舌燥、心烦失眠等；肠腑实热的患者用艾灸可能会加重病情，出现大便干燥排便困难加重；肝胆实热的患者用艾灸可能会加重病情，出现烦躁易怒、目赤肿痛等；气血虚弱的患者用艾灸可能会加重病情，阴不敛阳，虚火上炎。

艾灸具有温通经络的作用，施灸时患者处于完全放松状态，所以容易犯困是正常的。但{练：dàn}是，注意施灸的时间与量要《pinyin：yào》把握[拼音：wò]好，灸后喝一杯温开水，预防上火。

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