苦瓜怎么炒好吃又简【繁：簡】单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃的人绝(繁：絕)对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还（繁体：還）真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方【fāng】法。希望炎炎夏【练：xià】日，大家能吃的清(qīng)爽又败火哦~

雪碧浸苦瓜

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是【练：shì】它不苦啊！

到底怎么做的呢？问了服务员也说不知道。大厨(繁娱乐城：廚)也见不到。

没事，咱们自己研究哇！~一{yī}样好吃！

材料：苦瓜1根，雪(pinyin：xuě)碧1罐，柠檬半个，枸杞适量，盐适量

开云体育做{练：zuò}法：

1，苦瓜洗净，对半{读：bàn}切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，切薄皮，加入食用盐腌制15-20分钟，然后洗去上《拼音：shàng》面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸杞，放入腌好的苦瓜，放到冰{bīng}箱浸[读：jìn]泡(拼音：pào)4小时或者过夜即可

虽然rán 没(繁：沒)有餐厅的那么甜。但是自己做的还是很[练：hěn]好吃，冰凉脆甜，感觉自己萌萌哒！

蒜蓉拌苦瓜（拼音：guā）

这个做法呢，就是最最家常的了。就是把苦瓜焯水【练：shuǐ】去掉苦味。

而且这样做的苦瓜，软软的更容易《pinyin：yì》入口哈~更适合老年人食用

材料：苦瓜1根，辣椒油《读：yóu》适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一点

开云体育做【读：zuò】法

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的(拼音：de)白瓤和瓜子。

2，烧(繁体：燒)热水一锅，吧切好的苦瓜下去焯水，捞出过冷水

3，加入全部的调味《wèi》料，拌匀即可。

炒鸡简单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷水就让苦瓜更绿~也挺好的。而且[拼音：qiě]加了辣椒油和米醋澳门银河，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候哈。

麻香苦瓜（读：guā）

有一种人，就是爱吃苦瓜的《pinyin：de》苦味！！

虾米？你确定你是{拼音：shì}地球人吗？竟然喜欢苦瓜的苦味，真是败给你了！

那你这么爱苦味，就让你彻底(dǐ)的来一回吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻适量，盐少量，冰水一yī 盆

做法《读：fǎ》

1，苦瓜guā 洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，用刨刀把苦瓜刨成薄皮，泡入冰水【读：shuǐ】中，10分钟后捞出

3，加入调[繁体：調]味料，拌匀即可

最后！附上最最粗暴的苦瓜吃法！哈(hā)哈

别[拼音：bié]怪我没提醒你哦~

这个吃法【pinyin：fǎ】绝对粗暴~你做好准备再看哦~

澳门新葡京对！苦瓜辣椒，生（拼音：shēng）吃~

一口苦瓜(练：guā)一口辣椒，这样辣椒的辣就让你忘记苦瓜的苦。

苦瓜的清爽《shuǎng》，还能让你忽略辣椒的辣！

绝对是传奇搭{pinyin：dā}配~爱吃苦瓜的不妨试一试~