天天【pinyin：tiān】热水袋敷颈椎好吗

敷热毛巾有什么好处？用热毛巾敷在后脑勺，敷几分钟就可以了，反复敷几次，这样能够刺激后脑勺的穴位，不仅能治疗头晕，还能提高反应力。2把热毛巾敷在耳上，轻轻地按摩，毛巾凉了就停止按摩，然后重新帮毛巾热了继续敷，能够不仅耳朵血液循环，还能预防耳聋

敷热毛巾有什么好处？

用热毛巾敷在后脑勺，敷几分钟就可以了，反复敷几次，这样能够刺激后脑勺的穴位，不仅能治疗头晕，还能提高反应力。2把热毛巾敷在耳上，轻轻地按摩，毛巾凉了就停止按摩，然后重新帮毛巾热了继续敷，能够不仅耳朵血液循环，还能预防耳聋。3用热毛巾敷眼部，能够促进眼部的血液循环，能够缓解眼部疲劳，明目

注意敷眼的时候要闭上眼睛。4如果脖子有酸痛澳门新葡京的感觉，可以用热毛巾敷一敷【pinyin：fū】痛的部位，能够促进该部位血液循环，减少痛感，预防颈椎病。

苹果

生吃：亚博体育通便降脂能防感冒{拼音：mào}

熟吃：保养《繁体：養》开云体育胃肠还能止泻

营养分析：苹（繁体：蘋澳门金沙）果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。

生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。

熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分直播吧营养成分均(练：jūn)可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。