孕妇吃什么会（繁：會）直接流产

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来看下【读：xià】！

相信，让孩子不要输在{练：zài}起跑线上是每个爸爸妈(繁：媽)妈的心愿吧，特别是大脑聪明，今天我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里面就开始[拼音：shǐ]了哦！

今天刚好有妈妈问到了这个话题，今天就来说说，在怀孕的时候补充什娱乐城么营养，能让孩子智商高，特别聪明，而且还能让宝宝的（pinyin：de）眼睛特别亮，特别大。

作为育婴讲师，我是一个公共营养师 育婴师娱乐城，这个营养，我做过深入的研究，给(繁：給)大家详细地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥叫不可逆，就是机不可失时不再来了，那（读：nà）时候大【pinyin：dà】脑细胞比别人多，先天条件就比别人好了。

1、胎儿时期[读：qī]大脑发育

很多人[拼音：rén]会觉得大脑发育是要怀孕后期吧，开云体育其实不是，大脑的发育在怀孕3-4周就已经开始。

给大{读：dà}家看下我的PPT截图。

参考文献：胎儿发育生理学

而且，孕妈【练：mā】妈们，你们知道吗？胎儿期的{读：de}神经[繁：經]细胞发育有多迅速，大家看了下图之后会觉得惊讶的！

参考文献：胎儿发《繁体：發》育生理学

所以，补充这个营养，建议怀孕后就[拼音：jiù]开始补充。

2、胎儿时期的视力发育特点[繁：點]

估计很多粑粑麻麻觉得，胎儿在麻麻肚子里【练：lǐ】面应该看不到东西xī 吧，其实不是哦，眼睛的发育也是从你知道怀孕就开始了呢！

以下是（shì）我的PPT截图

参考文献【pinyin：xiàn】：胎儿发育生理学

所以(pinyin：yǐ)，这时候都可以给宝宝进行【xíng】视觉胎教，关于视觉胎教，我在以后给大家分享，这里暂《繁体：暫》时不展开！

所以大家发现了吗?有些营养真的是从孕yùn 期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文（拼音：wén）献实用新生儿学，新生儿营养学等

参考文献(拼音：xiàn)实用新生儿学，新生儿营养学等

我们会发现DHA，确实对智力和视力发育有作用，确（繁体：確）实孕期就补充DHA的孩子，出生之后眼睛就是特别大特别有神特别亮，因为DHA50%沉积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到大脑(繁：腦)皮层。

而且{拼音：qiě}，DHA充足和不(练：bù)充足，孩子的智力发育真的有相差，上面的文献就直接表明了，真的[读：de]相差有8分。

对于孩子来说，一周岁大脑大概发育了67%，到2-3岁左右大概大脑重量是成《pinyin：chéng》人的75%，到6周岁大概是90%，所以这时候的大脑营养非（读：fēi）常关键。所以建议至少补充到6周岁！

我们来看看(pinyin：kàn)DHA其实还有很多的作用

所以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂奶的时候《hòu》也记开云体育得吃。缓解产后抑郁症、缓解一孕傻三年都有帮助，因为那时候的记忆力和反应速度的确要慢一些。

三、有人会问，那买什么[繁体：麼]样的DHA产品

我在《母乳是DHA的重要{读：yào}来【lái】源，不吃母乳的婴儿要怎么补充呢？》这篇中已经有说，这里简单说一下

建议选择藻类提【练：tí】取的，更纯净天然些！

各位准妈妈们，吃起来吧，等你家宝宝(繁：寶)出生后，真的是会不一样的，生完的时候和隔壁如果是没有吃DHA的比较下眼睛，就会发现了[拼音：le]#21

有妈妈如果有吃过的或(读：huò)者有澳门博彩朋友吃过的，可以来说说，是不是有不一样呢？欢迎来讨论

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